2016/04/24 收藏

【私房食譜】【低卡甜點】法式蜂蜜燕麥薄餅

食材或調味料

燕麥蜂蜜早餐穀片
50g
鮮奶
一杯
中筋麵粉
半杯
煉乳
一大匙

簡介

夏天快到了
相信很多女孩都開始準備 減肥大作戰!
但是,生活怎麼能少了 女孩們最喜歡的甜點呢?
於是樂樂研發了一個"特別的"法式薄餅
裡面加了蜂蜜口味的燕麥
既有迷人的香氣、又有飽足感
假日起床替自己做一份 法式蜂蜜燕麥薄餅當早午餐
很幸福喔^^~
而且材料都很簡單好取得,趕緊來看看吧

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料理步驟

這次麥片使用
Barbara’s芭芭拉 燕麥蜂蜜早餐穀片
天然的蜂蜜味 配上燕麥、藜麥等多種穀物
不會很甜,是那種淡淡的香氣
但吃進嘴裡 又有令人著迷的蜂蜜甜味
決定把她 加進我的薄餅糊中了!
Step 1

這次麥片使用
Barbara’s芭芭拉 燕麥蜂蜜早餐穀片
天然的蜂蜜味 配上燕麥、藜麥等多種穀物
不會很甜,是那種淡淡的香氣
但吃進嘴裡 又有令人著迷的蜂蜜甜味
決定把她 加進我的薄餅糊中了!


先製作薄餅糊:
將中筋麵粉過篩後,倒入鮮奶攪拌至無結塊
最後加入一大匙的煉乳攪拌均勻,增加甜味與稠度
Step 2

先製作薄餅糊:
將中筋麵粉過篩後,倒入鮮奶攪拌至無結塊
最後加入一大匙的煉乳攪拌均勻,增加甜味與稠度


將燕麥蜂蜜早餐穀片 稍微搗碎或敲碎,
把麵糊倒入,静置 10分鐘
Step 3

將燕麥蜂蜜早餐穀片 稍微搗碎或敲碎,
把麵糊倒入,静置 10分鐘


平底鍋刷上薄薄一層油,開始熱鍋
Step 4

平底鍋刷上薄薄一層油,開始熱鍋


倒入燕麥麵糊,煎至兩面金黃色即可起鍋~
Step 5

倒入燕麥麵糊,煎至兩面金黃色即可起鍋~


一起鍋,蜂蜜的香氣便撲鼻而來
將薄餅切片擺入盤中
隨意淋上蜂蜜 跟想吃的水果
就是一道優雅的 創意法式薄餅了!
重點是 熱量很低,根本是女孩們的救星啊
有興趣的朋友,不妨趁著假日在家做做看
這道 好吃的創意薄餅哦!
Step 6

一起鍋,蜂蜜的香氣便撲鼻而來
將薄餅切片擺入盤中
隨意淋上蜂蜜 跟想吃的水果
就是一道優雅的 創意法式薄餅了!
重點是 熱量很低,根本是女孩們的救星啊
有興趣的朋友,不妨趁著假日在家做做看
這道 好吃的創意薄餅哦!


私房撇步

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燕麥 蜂蜜 低卡 低卡甜點 法式薄餅 薄餅 燕麥薄餅 蜂蜜燕麥

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樂樂的小資廚房

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嗨,我是樂樂
剛出社會的小資女一枚
這裡沒有什麼五星級食材
也沒有太華麗的鍋碗瓢盆
只想用最簡單的食物,做出平凡樸實的好滋味-家的味道:)
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