2016/07/20 收藏

【私房食譜】莧菜是天然的鈣片,也是排毒高手

食材或調味料

莧菜
1大把
適量
適量

簡介

莧菜葉含有容易被人體吸收的鈣物質,可以促進小孩的牙齒和骨骼的生長,幫助發育,莧菜是小朋友的天然鈣片。

料理步驟

開火、倒油、加入蒜末
影音:
https://www.youtube.com/edit?video_id=OhWnsgdw9lE
Step 1

開火、倒油、加入蒜末
影音:
https://www.youtube.com/edit?video_id=OhWnsgdw9lE




分類:中式料理 家常菜

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Jin

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