2016/09/29 收藏

【私房食譜】【蔬食好料理】蔬食飯糰【天天里仁】

食材或調味料

娃娃菜
2顆
玉蜀黍
3只
小黃瓜
1條
糙米飯
2杯
海苔
數片

簡介

清爽樸實的蔬菜搭配糙米飯,揉成圓形的飯糰,滿足地盛裝了豐富的營養,簡單富多變滋味。

料理步驟

將娃娃菜及玉蜀黍洗淨斜滾刀切段片燙熟備用。
Step 1

將娃娃菜及玉蜀黍洗淨斜滾刀切段片燙熟備用。


小黃洗淨切片用鹽醃製備用。
Step 2

小黃洗淨切片用鹽醃製備用。


手中沾些鹽來捏製飯糰,於飯糰內包入娃娃菜和玉蜀黍,並捏成圓球狀,再用海苔圈起來,以醃製後的小黃瓜裝飾,即可享受。
Step 3

手中沾些鹽來捏製飯糰,於飯糰內包入娃娃菜和玉蜀黍,並捏成圓球狀,再用海苔圈起來,以醃製後的小黃瓜裝飾,即可享受。


活動名稱:【食譜募集】蔬食家常菜食譜募集 09/16~10/16
分類:日式料理 家常菜

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小柚

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