2016/10/04 收藏

【私房食譜】【天天里仁】【蔬食好料理】 菠蘿蔬果沙拉

食材或調味料

菠蘿(中)
1個
蘋果
1個
水梨
1個
檸檬
1個
金桔
4個
奇異果
2個
火龍果
1個
紅甜椒
1/2個
生菜、豆苗
1把
桂花蜜
1瓶

簡介

手作桂花釀可派上用場了~加入各式鮮蔬水果除美味香甜外、可幫助消化,簡單快手、營養豐富、健康養顏的佳品,每一口都是清爽可口淡酸香甜,好好吃。

料理步驟

備好材料,將檸檬金桔搗碎備用,
Step 1

備好材料,將檸檬金桔搗碎備用,


菠蘿蘋果等水果洗淨削皮切塊,
Step 2

菠蘿蘋果等水果洗淨削皮切塊,


將作法1.2. 拌勻淋上適量桂花蜜就可以了,

並盛裝生菜放上水果即可食用。
Step 3

將作法1.2. 拌勻淋上適量桂花蜜就可以了,

並盛裝生菜放上水果即可食用。


私房撇步

1.以新鮮檸檬代替醋加上桂花香甜很到位~
2.也可優格來拌沙拉
3.當令蔬菜水果皆可入菜囉~

活動名稱:【食譜募集】蔬食家常菜食譜募集 09/16~10/16
分類:中式料理 家常菜
【天天里仁】

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zhen

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