2016/10/26 收藏

【南僑讚岐北方河南燴麵】無油南瓜麵(南僑讚岐)

食材或調味料

南瓜
一份
南僑讚岐北方河南燴麵
一人份
洋蔥
一點
鮮奶
半碗
鹽巴 黑胡椒
一點

簡介

取出一人份南僑讚岐北方河南燴麵,菜還是很貴,用南瓜電鍋蒸,簡單吃,不加油,吃健康。

料理步驟

準備好不削皮的南瓜切塊,洋蔥切塊
Step 1

準備好不削皮的南瓜切塊,洋蔥切塊


南瓜,洋蔥,牛奶,鹽巴,黑胡椒一起放進去,電鍋蒸20分鐘
Step 2

南瓜,洋蔥,牛奶,鹽巴,黑胡椒一起放進去,電鍋蒸20分鐘


篜好後用湯匙攪爛
Step 3

篜好後用湯匙攪爛


麵用熱水煮軟|
Step 4

麵用熱水煮軟|


用南瓜牛奶加進去煮熟的麵條拌一拌,簡單不用油,很好吃,又很簡單。
Step 5

用南瓜牛奶加進去煮熟的麵條拌一拌,簡單不用油,很好吃,又很簡單。


活動名稱:試吃上傳-南僑讚岐北方河南燴麵
分類:西式/異國料理 電鍋菜
南僑讚岐

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