2017/02/21 收藏

【私房食譜】黑木耳櫻桃番茄燕麥杯.柯媽媽の植物燕窩

食材或調味料

黑木耳QQ圓(黑糖)
1杯
燕麥片
1碗
番茄
6顆
櫻桃
5顆
蜂蜜
適量
牛奶
適量

簡介

近日在網路上看到一些關於燕麥杯的食譜,自己也忍不住手癢,嚐試將黑木耳QQ圓與燕麥片結合,進而完成這道「黑木耳櫻桃番茄燕麥杯」創意食譜。料理過程不複雜,只要將燕麥片泡軟後,陸續搭配切成丁狀的黑木耳QQ圓與櫻桃、番茄,最後再酌量添加蜂蜜來增味,花不到五分鐘的時間,一份營養又好呷的健康小點,即能輕鬆端上桌享用!

料理步驟

事先準備黑木耳QQ圓(黑糖)、番茄、櫻桃與櫻桃等食材。
Step 1

事先準備黑木耳QQ圓(黑糖)、番茄、櫻桃與櫻桃等食材。


將燕麥片先用熱水泡軟後,拌入鮮奶與蜂蜜後備用。
Step 2

將燕麥片先用熱水泡軟後,拌入鮮奶與蜂蜜後備用。


將步驟2的燕麥片盛入杯中後,將切成丁狀的黑木耳QQ圓放在上頭。
Step 3

將步驟2的燕麥片盛入杯中後,將切成丁狀的黑木耳QQ圓放在上頭。


接著陸續將步驟2的燕麥片盛入杯中,再將切成丁狀的番茄放在上頭。
Step 4

接著陸續將步驟2的燕麥片盛入杯中,再將切成丁狀的番茄放在上頭。


最後再將步驟2的燕麥片盛入杯中,陸續擺放已切成丁狀的番茄、櫻桃。
Step 5

最後再將步驟2的燕麥片盛入杯中,陸續擺放已切成丁狀的番茄、櫻桃。


繽紛的亮眼色澤,搭配營養又健康的食材,為每天的元氣來加分。
Step 6

繽紛的亮眼色澤,搭配營養又健康的食材,為每天的元氣來加分。


私房撇步

部落格.http://komama.pixnet.net/blog
粉絲團.http://www.facebook.com/komama2006
黑木耳QQ圓有鮮奶、抹茶、起司、黑糖、咖啡及可可等口味。可單吃,也能當成粉圓味味,或與鮮奶、豆漿、紅茶等飲品結合,也可入菜來增味,滿足味蕾上的不同滋味享受!

分類:甜點冰品 蔬食養生

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komama

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《柯媽媽の植物燕窩》是一家以「黑木耳」為主力產品的特色商店,除將黑木耳這項平民化的家常食材,幻化成具有養生概念的精緻美食與伴手佳禮,並陸續研發出黑木耳養生露、黑木耳玩味飲、黑木耳涼拌菜、黑木耳風味湯、黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、黑木耳QQ圓與黑木耳雪綿酪等美味商品!

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