2017/06/15 收藏

【私房食譜】巧克力奇亞籽布丁

食材或調味料

奇亞籽
60克
牛奶
250毫升
可可粉
2大匙
蜂蜜
2大匙
水果
適量

簡介

奇亞籽chia seed是超級食物,營養豐富,含豐富蛋白質,Omega 3,高纖維。
可將奇亞籽與牛奶拌勻,放入冰箱待過夜,第二天早上就成布丁,美味又健康,作早餐或下午茶,超方便~
可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及杜拜生活分享>
http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1

料理步驟

將奇亞籽與牛奶拌勻(可用杏仁奶,荳奶等)
Step 1

將奇亞籽與牛奶拌勻(可用杏仁奶,荳奶等)


再加入可可粉和蜂蜜拌勻,再放入冰箱最少一個小時(過夜更好)
Step 2

再加入可可粉和蜂蜜拌勻,再放入冰箱最少一個小時(過夜更好)


再加上水果享用即成!
Step 3

再加上水果享用即成!


分類:西式/異國料理 早午餐/下午茶
早餐 健康 水果 奇亞籽

相關評論(0)


食材料理家

更多
Mrs P’s Kitchen

在英國也要吃台灣味

Mrs P’s Kitchen

家住杜拜,跟大家分享美味簡單的食譜,簡單就是幸福! 我的面書: http://www.facebook.com/mrspskitchen1

好食購

更多

好食材TV

更多