2017/08/24 收藏

【私房食譜】健康低卡雞肉沙拉

食材或調味料

雞胸肉
300克
沙拉菜
適量
堅果碎
少許
義大利黑醋
1大匙
橄欖油
2大匙
檸檬汁
1大匙

簡介

炎炎夏日,沒有胃口,吃沙拉就最適合。加上雞肉,健康美味又飽足。
現成的沙拉醬非常高熱量又不健康,簡單用橄欖油、檸檬汁和黑醋調味,就更健康囉!
*我的YouTube頻道>http://bit.ly/2tqYldx
可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及杜拜生活分享>
http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1

料理步驟

將雞肉用鹽和黑胡椒粉調味,用中火煎至兩面金黃色,然後切件
Step 1

將雞肉用鹽和黑胡椒粉調味,用中火煎至兩面金黃色,然後切件


將所有沙拉醬汁拌勻
Step 2

將所有沙拉醬汁拌勻


將沙拉菜放在碟上,用鹽和黑胡椒味,加上雞肉,淋上少許果仁碎,再淋上醬汁享用
Step 3

將沙拉菜放在碟上,用鹽和黑胡椒味,加上雞肉,淋上少許果仁碎,再淋上醬汁享用


分類:西式/異國料理 涼拌沙拉
沙拉 雞肉 健康

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