2017/09/09 收藏

【Hagoromo喜金雞油漬鮪魚罐頭L】超簡單義式乳酪鮪魚輕蔬麵條派【喜金雞】

食材或調味料

五木雞蛋麵
100g
乳酪絲切碎
80g
洋蔥切丁
50g
紅蘿蔔切丁
50g
喜金雞鮪魚罐頭
一罐
雞蛋
5~8顆
醬油
1/2大匙
胡椒
少許
少許
小磨坊義大利香料
看個人喜好

簡介

我是新手媽媽 寶貝女兒剛滿1歲半 平常喜歡研究健康簡單的料理 希望給寶寶吃的都是健康沒有負擔的
這個食譜是參考網友 而我有再做些改良的輕食派
其中特別的地方是運用麵條當作派皮
除了少去繁雜做派皮的過程
重要的是身體也少了一些負擔
加上喜金雞的鮪魚罐頭 是這道菜的精華所在
烤好後 食材融合在乳酪裏 很好吃喔....
http://www.fooding.com.tw/user-recipe.php?uid=131304

料理步驟

所有食材備齊 
蛋的數量要試容器做增減   約備5-8顆
Step 1

所有食材備齊
蛋的數量要試容器做增減 約備5-8顆


五木雞蛋麵一把 (五木的其他麵也行,不同粗細效果也會不同)
約100g
Step 2

五木雞蛋麵一把 (五木的其他麵也行,不同粗細效果也會不同)
約100g


水滾加入麵條煮約3分   再加入半杯水  再次煮沸即撈起
Step 3

水滾加入麵條煮約3分 再加入半杯水 再次煮沸即撈起


容器記得先抹些油 (讓脫模簡單些)
填入約2/3的麵
Step 4

容器記得先抹些油 (讓脫模簡單些)
填入約2/3的麵


混合鮪魚  紅蘿蔔  洋蔥
置於麵上方
Step 5

混合鮪魚 紅蘿蔔 洋蔥
置於麵上方


再放入乳酪碎
Step 6

再放入乳酪碎


蛋打散並混合醬油  鹽  胡椒粉  小磨坊義大利香料
逐一倒入容器  填約9分滿  試容器大小而決定蛋的數量   (這次我約用了8顆蛋才填完)
Step 7

蛋打散並混合醬油 鹽 胡椒粉 小磨坊義大利香料
逐一倒入容器 填約9分滿 試容器大小而決定蛋的數量 (這次我約用了8顆蛋才填完)


烤箱預熱200度
Step 8

烤箱預熱200度


放入預熱好的烤箱   約200度   烤20~25分
烤的當中會膨脹
Step 9

放入預熱好的烤箱 約200度 烤20~25分
烤的當中會膨脹


香噴噴出爐 ~~
取出容器  就開動囉!!!!
Step 10

香噴噴出爐 ~~
取出容器 就開動囉!!!!


私房撇步

原食譜是用馬芬模,所以也可以用馬芬模來烤
烤完若下方麵條略濕 可以完整取出容器後 170度再烤10分鐘左右 麵條邊邊就會酥脆囉!
因為加了義大利香料 烤的過程超級香的歐....
用麵條取代派皮的概念 超健康 一定要試試

活動名稱:試吃上傳-Hagoromo喜金雞油漬鮪魚罐頭L
分類:西式/異國料理 烤箱食譜
Hagoromo 喜金雞 鮪魚

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Carolbear

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