2017/09/20 收藏

【Hagoromo喜金雞油漬鮪魚罐頭L】【喜金雞】鮪魚蝴蝶麵沙拉

食材或調味料

喜金雞油漬鮪魚罐頭L
1罐
玉米粒
1/3罐
紅甜椒
半顆
紫洋蔥
1/4顆
蝴蝶麵
約10g
墨西哥辣椒
適量
原味優格
2大匙
蜂蜜
0.5~1大匙
檸檬汁
少許
堅果
適量
少許
白胡椒粉
適量

簡介

沒胃口又吃膩外食的時候,可以用很多的蔬菜+營養的蛋白質+少許澱粉,再用原味優格取代美乃滋調製健康的沙拉醬,一下子就變化出不同料理,簡單好吃又有成就感。
商品連結:http://www.fooding.com.tw/user-recipe.php?uid=131304

料理步驟

所有材料備用。
Step 1

所有材料備用。


起一鍋熱水加鹽將蝴蝶麵煮熟,取出熟蝴蝶麵沖冷開水瀝乾備用。
Step 2

起一鍋熱水加鹽將蝴蝶麵煮熟,取出熟蝴蝶麵沖冷開水瀝乾備用。


將優格、蜂蜜、檸檬汁、敲碎的堅果、鹽、白胡椒粉全部攪拌均勻備用。
Step 3

將優格、蜂蜜、檸檬汁、敲碎的堅果、鹽、白胡椒粉全部攪拌均勻備用。


紅甜椒、紫洋蔥切丁,與玉米粒、熟蝴蝶麵、喜金雞油漬鮪魚罐頭L放置盆中,並加入作法3醬料拌勻,最後適量加上一些墨西哥辣椒即可。
Step 4

紅甜椒、紫洋蔥切丁,與玉米粒、熟蝴蝶麵、喜金雞油漬鮪魚罐頭L放置盆中,並加入作法3醬料拌勻,最後適量加上一些墨西哥辣椒即可。


私房撇步

-最後拌勻時請放輕動作,以免蝴蝶麵破碎。
-墨西哥辣椒視個人口味而定,也可省略。
-喜金雞油漬鮪魚罐頭L已有調味,整體調味可依個人喜好酌量增加鹽、白胡椒粉。

活動名稱:試吃上傳-Hagoromo喜金雞油漬鮪魚罐頭L
分類:其他 涼拌沙拉
沙拉 喜金雞油漬鮪魚罐頭L 蝴蝶麵 義大利麵 鮪魚 沙拉醬 優格 美乃滋 喜金雞

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