2017/11/11 收藏

【私房食譜】什錦果乾燕麥bircher muesli

食材或調味料

燕麥片
60克
蘋果
1個
堅果 (切碎)
2大匙
水果乾
2大匙
蘋果汁
180毫升

簡介

又是一個在外國非常流行的健康早餐,什錦果乾燕麥bircher muesli,將燕麥與蘋果和蘋果汁放入罐內,浸泡過夜,早上再加上新鮮水果就可享用,飽足美味又健康!大家又試試!
我的YouTube 頻道:http://bit.ly/2qEhX9m
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料理步驟

將蘋果去皮,刨成絲
Step 1

將蘋果去皮,刨成絲


將所有材料放入碗內,拌勻。用保鮮膜包好,放入冰箱存放一整夜
Step 2

將所有材料放入碗內,拌勻。用保鮮膜包好,放入冰箱存放一整夜


隔日享用時,如太濃稠,可加點牛奶。
Step 3

隔日享用時,如太濃稠,可加點牛奶。


分類:西式/異國料理 早午餐/下午茶
健康 早餐 燕麥片

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