2018/12/22 收藏

【私房食譜】麵筋炒食蔬

食材或調味料

花生麵筋罐頭
1罐
有機玉米粒罐頭
半罐
紅蘿蔔
半根
毛豆仁
適量
玉米筍
2支
胡椒粉
少許

簡介

花生麵筋與多色鮮蔬搭配,豐富口感、營養滿分-【罐頭好料理,輕鬆煮】

料理步驟

Step 1

紅蘿蔔削皮洗淨,和玉米筍一起切丁備用。


Step 2

熱油鍋後先放入紅蘿蔔及玉米筍炒熟,


Step 3

再依序加入毛豆仁、花生麵筋及玉米粒,一起入鍋煮至湯汁收乾,


Step 4

最後撒上少許胡椒粉,即可起鍋。


分類:素食料理 蔬食養生
清爽蔬食 罐頭料理 麵筋料理 家常菜


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