2019/01/21 收藏

【中都農業生產合作社_善美的-中都大豆白玉豆干】黃瓜木耳炒豆干【中都白玉豆干】

食材或調味料

小黃瓜
1條
木耳
1/3碗
紅蘿蔔
少許
大蒜
1辦
少許
中都白玉豆干
3片

簡介

商品連結:https://www.fooding.com.tw/brand-content.php?bid=102492
豆干口感不會很硬,豆香味蠻濃的,也沒有市場買的泡過水的味道,炒起來蠻輕爽好吃的

料理步驟

如果初1.15有吃素.這道菜蠻適合的可以當素盤
Step 1

如果初1.15有吃素.這道菜蠻適合的可以當素盤


把 薑 蒜頭 紅蘿蔔 一起炒香
Step 2

把 薑 蒜頭 紅蘿蔔 一起炒香


把豆干切片下去煎
Step 3

把豆干切片下去煎


加進去小黃瓜片,在一點點水炒到軟
Step 4

加進去小黃瓜片,在一點點水炒到軟


最後再把木耳加進來,一點點鹽巴調味
Step 5

最後再把木耳加進來,一點點鹽巴調味


蠻清爽的,有豆乾的含豐富的蛋白質,不吃肉也可以
Step 6

蠻清爽的,有豆乾的含豐富的蛋白質,不吃肉也可以


活動名稱:試吃上傳-中都農業生產合作社_善美的-中都大豆白玉豆干
分類:中式料理 家常菜


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