2019/04/26 收藏

【私房食譜】活力滿分精力湯(萍姊)

食材或調味料

香蕉
1/2根
鳳梨
1/4塊
芭樂
1/4塊
地瓜葉
1把
腰果
15顆
冷開水
1.5杯
糖(可省略)
10g

簡介

新鮮的蔬菜水果加堅果,打成精力湯好喝又營養,早上一杯精力充沛!

料理步驟

選擇喜歡的蔬果,建議展現甜味的鳳梨不可少。
Step 1

選擇喜歡的蔬果,建議展現甜味的鳳梨不可少。


食材洗淨,切塊。
Step 2

食材洗淨,切塊。


可替換其他堅果類。
Step 3

可替換其他堅果類。


全部丟進蔬果調理機。
Step 4

全部丟進蔬果調理機。


蔬果調理機打成汁。
Step 5

蔬果調理機打成汁。


分類:飲料調酒 蔬食養生
萍姊 素食 全素 精力湯 鳳梨 地瓜葉 芭樂 香蕉 腰果


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