2019/06/23 收藏

【型農大聯盟-野菜博士秋葵】照燒秋葵捲 【型農大聯盟】

食材或調味料

野菜博士 秋葵
10根
新鮮豆包
5片
薑末
1大匙
白芝麻
少許
白蔭油
60cc
味醂
100cc
適量

簡介

【型農大聯盟】https://www.fooding.com.tw/brand-content.php?bid=102494
簡單的食材,用心製作出美味健康的素食料理~~~

料理步驟

準備所需食材.
Step 1

準備所需食材.


秋葵用少許海鹽搓揉,去除表面絨毛.
蒂頭削成鉛筆狀,川燙備用.
Step 2

秋葵用少許海鹽搓揉,去除表面絨毛.
蒂頭削成鉛筆狀,川燙備用.


豆包攤開,對切,放入秋葵,捲起.
入平底鍋,用少許油煎香表面,盛起.
Step 3

豆包攤開,對切,放入秋葵,捲起.
入平底鍋,用少許油煎香表面,盛起.


爆香薑末,材料 (5~7)入鍋煮滾,放入秋葵稍煮入味,
起鍋前,灑點兒白芝麻,就可盛盤品嘗了~~
Step 4

爆香薑末,材料 (5~7)入鍋煮滾,放入秋葵稍煮入味,
起鍋前,灑點兒白芝麻,就可盛盤品嘗了~~


活動名稱:試吃上傳-型農大聯盟-野菜博士秋葵
分類:素食料理 素食素菜


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shu chuan lin

shu chuan lin

喜歡用新鮮的好食材,做美味的素食料理 & 點心,與大家分享,
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