2019/08/13 收藏

【私房食譜】男子漢咖哩★okane☆

食材或調味料

豬瘦肉
600g
馬鈴薯
5個
紅蘿蔔
2根
洋蔥
1個
5瓣
咖哩塊(中辣)
1盒
1400ml

簡介

煮一鍋,吃一週!男子氣概大爆發,省時又省力的料理程序,廚房不再只是女性的天下,讓你看看~雄性大廚的擔當!
本篇完整圖文食譜https://reurl.cc/qy9zn
更多其他影音料理https://reurl.cc/dXXOq

料理步驟

馬鈴薯、紅蘿蔔和豬瘦肉切塊,洋蔥和蒜切丁;省時、省力,不削皮,保持粗曠的口感及根莖類完整的營養素,但是洋蔥和蒜記得剝皮啊!
Step 1

馬鈴薯、紅蘿蔔和豬瘦肉切塊,洋蔥和蒜切丁;省時、省力,不削皮,保持粗曠的口感及根莖類完整的營養素,但是洋蔥和蒜記得剝皮啊!


少油炒過的紅蘿蔔超營養,加入洋蔥和蒜,待洋蔥炒至半透明後,豬瘦肉一起炒至外層變色即可。
Step 2

少油炒過的紅蘿蔔超營養,加入洋蔥和蒜,待洋蔥炒至半透明後,豬瘦肉一起炒至外層變色即可。


整篇食譜關鍵,請見https://reurl.cc/qy9zn
切塊的馬鈴薯鋪底,其他炒料全部倒進去。
加入1400ml的水,原則上淹過食材的水量。
沸騰後,丟入咖哩塊攪勻。
悶鍋煮個20分鐘左右,讓他自己好好想一想。
Step 3

整篇食譜關鍵,請見https://reurl.cc/qy9zn
切塊的馬鈴薯鋪底,其他炒料全部倒進去。
加入1400ml的水,原則上淹過食材的水量。
沸騰後,丟入咖哩塊攪勻。
悶鍋煮個20分鐘左右,讓他自己好好想一想。


分類:日式料理 家常菜
okane 咖哩 咖哩飯 馬鈴薯 紅蘿蔔 洋蔥 咖哩塊


相關評論(0)


★okane☆

★okane☆

★Youtube★https://reurl.cc/dXXOq

好食購

更多

好食材TV

更多