2019/09/06 收藏

【里仁冷凍加拿大野生藍莓】【里仁冷凍加拿大野生藍莓】藍莓水果優格沙拉

食材或調味料

藍莓
些許
蘋果
半顆
芭樂
1/4
奇異果
半顆
香蕉
1根
無糖優格
些許

簡介

夏天喜歡吃冰冰涼涼的沙拉,尤其綜合水果沙拉是我最常做給家人吃的,只要將冰箱有的水果切丁再加上無糖優格(切記使用無糖就好,因為水果已經很甜了),就是非常營養又好吃的水果優格沙拉,這次加入了有全方位營養又有高花青素的藍莓,讓這碗水果沙拉不僅營養好吃又美美的呢。
商品連結:https://www.fooding.com.tw/brand-content.php?bid=101963

料理步驟

里仁冷凍加拿大野生藍莓,以自然生長的,富含纖維、花青素、維生素A、B、C、E、SOD(超氧化歧化酵素),與鐵、鋅、鈣等微量元素,可謂是來自大自然的綜合維他命。
Step 1

里仁冷凍加拿大野生藍莓,以自然生長的,富含纖維、花青素、維生素A、B、C、E、SOD(超氧化歧化酵素),與鐵、鋅、鈣等微量元素,可謂是來自大自然的綜合維他命。


使用冰箱現有的水果以及里仁野生藍莓來搭配做水果沙拉。
Step 2

使用冰箱現有的水果以及里仁野生藍莓來搭配做水果沙拉。


將所有水果都切成丁狀。
Step 3

將所有水果都切成丁狀。


除了藍莓外的水果都先放入沙拉碗中,再加入些許無糖優格。
Step 4

除了藍莓外的水果都先放入沙拉碗中,再加入些許無糖優格。


最放放入里仁冷凍加拿大野生藍莓就可以了
Step 5

最放放入里仁冷凍加拿大野生藍莓就可以了


私房撇步

要做水果優格沙拉,為了健康選擇無糖優格就好,加入水果中就有天然甜了。

活動名稱:試吃上傳-里仁冷凍加拿大野生藍莓
分類:甜點冰品 涼拌沙拉


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