2019/09/09 收藏

【私房食譜】【黃豆家常味】柚香黃豆蝦沙拉

食材或調味料

蒸熟黃豆
2大匙
柚子
1/2顆
小黃瓜
1/2條
白蝦
5隻
和風醬
1大匙

簡介

蒸食黃豆營養價值高,可以一次蒸好裝袋放冷凍,使用方便更省時!!
接近中秋是柚子的盛產,果肉酸甜方便好吃,加上蒸好後的黃豆和蝦仁一起做沙拉
爽口又酸甜的滋味,黃豆仁又可以增加飽足感和蛋白質的攝取,纖維質更加豐富更加健康~

料理步驟


準備材料
Step 2

準備材料


把白蝦去鬚,用牙籤把背部的腸泥挑乾淨去除,滾水下鍋把白蝦燙熟,待白蝦轉紅成U字狀即可撈起~
Step 3

把白蝦去鬚,用牙籤把背部的腸泥挑乾淨去除,滾水下鍋把白蝦燙熟,待白蝦轉紅成U字狀即可撈起~


準備冰開水加上1小匙鹽巴.將燙熟白蝦立刻泡冷,這樣白蝦會更Q彈又不失甜
Step 4

準備冰開水加上1小匙鹽巴.將燙熟白蝦立刻泡冷,這樣白蝦會更Q彈又不失甜


準備小盆,把柚子撥小塊,蝦子剝殼切小丁, 加上小黃瓜片,蒸熟的黃豆,淋上1大匙的和風醬拌勻入味
Step 5

準備小盆,把柚子撥小塊,蝦子剝殼切小丁, 加上小黃瓜片,蒸熟的黃豆,淋上1大匙的和風醬拌勻入味


纖維質蛋白質都很豐富的柚香黃豆蝦沙拉,酸甜又開胃!!
Step 6

纖維質蛋白質都很豐富的柚香黃豆蝦沙拉,酸甜又開胃!!


活動名稱:國產黃豆家常味食譜投票活動 10/1~10/20
分類:中式料理 開胃菜
黃豆家常味 黃豆 柚子 沙拉 白蝦 黃豆家常味 國產黃豆


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小喬君Joyc

小喬君Joyc

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