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攝取這兩種食物，抗癌專家教你避免免疫系...
絕大多數人都會誤會免疫力需愈強愈好，但其實，免疫力是要維持「平衡」才對。其中，良好的飲食控制最為重要，主要攝取兩種類型的食物，能預防過敏、抑制腫瘤、淨化毒素、遠離癌症。
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青花菜、大蒜真的可以抗癌！國際免疫與血...
引起發炎的生理機制中，有一項是改變居住腸內的益菌。腸內益菌以其代謝物降低人體發炎，多紅肉、少蔬果、少纖維的飲食會減少抗炎的代謝物。要減低慢性發炎，可以在日常飲食中注意多吃魚、蔬果、堅果，少吃紅肉類食物…。
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【南洋料理小百科】老薑vs南薑！電鍋煮...
南薑是泰式料理常用香料，南薑雞湯也是泰國人的家常湯品。 南薑聞起來帶甜香味，吃起來不辛辣， 一般市面看到多是乾燥南薑，多拿來煮南薑雞湯， 清香不辛辣，讓湯頭更甜美， 還能強健補身、提高免疫力、預防流感！ 【泰泰風】酸辣蝦湯醬+泰式酸辣湯香草包～酸辣夠味、香氣層次豐富，來碗酸辣蝦 https://shop.fooding.c...
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10種增強免疫力抗流感的食物！美國《預...
流感季節來襲，施打疫苗、多用肥皂洗手、增強身體免疫力，已被證實為三大預防流感的有效方式。如何擁有強大的免疫系統？專家說，永遠不要低估飲食的力量，增強免疫的食物可以創造奇蹟，特別是在寒冷的月份!
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秋冬預防感冒！如何煮提高免疫力的南薑雞...
秋冬預防感冒，煮南薑雞湯、香茅茶，提升免疫力！泰式料理達人－泰泰風蘿拉老師，分享南薑、香茅、卡菲爾萊姆檸檬葉、香菜根等泰式香料美味應用，輕鬆品嘗南洋飲食生活！
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【小知識】洋蔥的9個料理秘訣
洋蔥是CP值超高的食材，便宜、百搭又營養，廚房隨時掛著一袋，料理好方便。現正進入本土洋蔥產季，不論涼拌、煮湯、醃肉、烘烤、炒菜都美味，料理的9個祕訣，筆記筆記…
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忽冷忽熱受不了！春天怎麼吃增強免疫力？
「春天後母面」，溫差本來就大，但今年格外如此，不少民眾感冒、腸胃炎樣樣來。萬芳醫院中醫部主任黃中瑀表示，這時節可以喝點龍眼薑湯、黃耆紅棗水，這些食材十分常見，且本身會有去寒效果，適合天氣變化中難以調節的民眾煮來喝。
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【夏日飲品提案】四款玻璃罐排毒水
最近歐美十分流行的「玻璃罐排毒水DETOX WATER」，透明的玻璃瓶裡裝著顏色鮮豔的水果、香草，光看就讓人透心涼。除了增添水果的風味，微量溶出的營養成分更可以發揮排毒的功效！ 【清新甘甜薄荷飲】西瓜＋檸檬＋薄荷 西瓜及檸檬所含的維他命B6能改善口腔潰瘍。薄荷的香氣能促進消化、放鬆身心、預防口臭。想喝點清爽口味的甘甜西瓜排毒...
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