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搜尋關鍵字:地瓜 共有 277 筆
【里仁冷凍加拿大野生藍莓】藍莓地瓜起司

【里仁冷凍加拿大野生藍莓】藍莓地瓜起司

香濃起司搭配藍莓酸甜果香,還有地瓜的鬆甜,口感層次豐富。

食譜 new

地瓜鮭魚餅

地瓜鮭魚餅

夏天想要簡單吃,但既要清爽又有營養。

食譜

【黑豆這樣吃】黑豆糙米地瓜粥

【黑豆這樣吃】黑豆糙米地瓜粥

黑豆是營養的植物蛋白且富含花青素,地瓜與糙米則有豐富膳食纖維,搭配在一起就是營養超豐富的粥品!

食譜

黑木耳紫地瓜牛奶.柯媽媽の植物燕窩

黑木耳紫地瓜牛奶.柯媽媽の植物燕窩

這道「黑木耳紫地瓜牛奶」的主要食材,便是選用紫地瓜來搭配黑木耳養生露與鮮奶,事先將地瓜用電鍋蒸熟後,再與黑木耳露及鮮奶一同放入果汁機中打勻便可,一般可直接冰涼飲用,不喝冰的,還可以像我們一樣倒入鍋中加熱,溫熱後再享用,不但能聞到地瓜的香氣,飲品本身也變得柔順滑稠,喝來香濃微甜又具飽足感,老少咸宜!

食譜


剩菜變身!炒菇乾麵(萍姊)

剩菜變身!炒菇乾麵(萍姊)

冰箱有甚麼?挑一挑、選一選,一起下鍋炒一炒,一樣美味滿分!

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黑木耳地瓜香草奶昔.柯媽媽の植物燕窩

黑木耳地瓜香草奶昔.柯媽媽の植物燕窩

濃郁撲鼻的地瓜香氛,加上綿滑細膩的口感,好喝又不膩口,飽足感十足,不喝冰的,還能溫熱後飲用,加上地瓜與黑木耳本身均含有豐富的鐵質及鈣質,花不到五分鐘,一杯充滿元氣與營養的飲品,就是這麼簡單!

食譜

地瓜粉蒸肉

地瓜粉蒸肉

對於不喜歡蔬菜的人,利用高纖的地瓜,可以增加膳食纖維

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軟Q地瓜蛋糕粿

軟Q地瓜蛋糕粿

完整食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46748668 很多人都有蛋糕做成粿的經驗,主要是未順利膨脹造成, 不過這種被認為失敗的蛋糕粿,口感我卻挺喜歡! 反其道而行,這次做了外脆內Q軟的地瓜蛋糕粿~ (磅蛋糕烤模x1,分切10片,1片約100大卡)

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