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搜尋關鍵字:坐月子 共有 18 筆
清炒蛤蜊【豆豆愛的料理】

清炒蛤蜊【豆豆愛的料理】

國人對於孕婦懷孕期間的營養調理,以「一人吃,兩人補」為最高指導原則。然而,鐵質的需求量增加,蛤蜊含被人體吸收利用的豐富「血基質鐵」,更含豐富的鋅、B12 , 能幫助母體及胎兒健康的生長發育。

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紅魽魚頭味噌湯【澎湖野生水產】【豆豆愛的料理】

紅魽魚頭味噌湯【澎湖野生水產】【豆豆愛...

澎湖野生「紅魽」,是冬天正是肉質肥美的產季,豐富的膠質魚皮,骨邊肉拿來燉魚湯,時分對味,含豐富營養的DHA、EPA,是胎兒腦及眼睛塑造裡扮演一個重要角色,讓寶寶更聰明,味道鮮甜又有彈性,亦是孕媽咪養胎最佳首選的滋補湯品。

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菠菜牛肉

菠菜牛肉

牛肉含豐富的維生素A、B、鐵(可預防缺鐵性貧血)、鋅、鈣、胺基酸等營養素。以中醫學角度來看,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨。 - 菠菜含豐富的膳食纖維,可進腸胃蠕動葉酸,改善貧血。 - 大蒜能提高免疫力,人體淋巴T細胞、巨噬細胞等免疫系統轉化能力。

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坐月子用老薑

坐月子用老薑

提前在生產前訂購老薑 待出院後,可先用薑水擦澡或洗澡去寒 用老薑切片炒麻油炒腰子或雞肉,補充蛋白質營養

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做月子洗澡燉補用老薑

做月子洗澡燉補用老薑

嫩薑- 於每年農曆6-8月份產 辛辣度-較低 ,可做一般食材或加工,因產量季節性因素,有限定限量,較多人提前會預購 老薑- 一年4季交替種植,皆有出產,約一年~一年半的成熟度 辛辣度-較高,多人長期選擇購買 我們可依需求量採收配送,歡迎各界朋友/加工行/批發商一同合作 訂購 0927528777 東樺農物產銷企...

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做月子洗澡燉補用老薑

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紫米桂圓飯

紫米桂圓飯

甜蜜蜜的桂圓加上香QQ的紫米,口感上真是天作之合。桂圓屬溫補的食物,紫米有花青素又能補血,很適合做月子的媽媽們食用,總之,超養生的啦!

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黑米甜酒釀

黑米甜酒釀

老祖先傳承的食補可以在家中簡單DIY 材料:黑米:600q g、黑糯米︰400克、酒麴︰4克、 器具︰大蒸籠一個、紗布巾一大、條搗碎器一個 方法︰米飯接種酒麴 PS:黑米可換成黑糯,米紅糯米,糙糯米(或長糯米)

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