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搜尋關鍵字:女性荷爾蒙 共有 14 筆
更年期老是胖肚子?醫師教妳有效瘦身!

更年期老是胖肚子?醫師教妳有效瘦身!

「哇!我現在肚子好大!」「你看,更年期後這個肚子都消不掉的。」許多女性進入更年期後,體重直線上升,尤其脂肪都堆積在小腹,怎麼甩都甩不掉!為什麼更年期,總是胖肚子?

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蠟黃、掉髮、容易胖...女人35歲是關鍵!女中醫師的保養秘訣:臉要窮養,身體要嬌養

蠟黃、掉髮、容易胖...女人35歲是關...

根據黃帝內經,女性從35歲就開始衰老,到了49歲腎精衰竭,正式進入更年期。更年期的女性們除了補充「大豆異黃酮」(又稱為植物雌激素,是一種類似女性荷爾蒙的天然化合物)就夠了嗎?女性的卵巢究竟需要什麼樣的營養呢?女中醫師的保養秘訣是...

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哪些食材富植物雌激素?能促進女性荷爾蒙

哪些食材富植物雌激素?能促進女性荷爾蒙

荷爾蒙對女性超級重要,不是只有更年期喔!女人的每個階段都需要荷爾蒙平衡。人說30歲是女性年輕與衰老的轉折點,就跟荷爾蒙有關係!到底有哪些影響呢?又哪些食物可以促進女性荷爾蒙分泌?

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40-60歲荷爾蒙衰退~~就喝「安神飲」

40-60歲荷爾蒙衰退~~就喝「安神飲...

中醫師彭溫雅推薦的「安神飲」,使用了能補中益氣的炙甘草、能補血安神的紅棗……,特別適合40~60歲更年期前後,荷爾蒙逐漸衰退的女性飲用喔!

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美白、抗痘,從女性荷爾蒙開始…

美白、抗痘,從女性荷爾蒙開始…

女性荷爾蒙象徵女人的美麗與青春,一旦失去平衡會造成肥胖、不孕、皮膚鬆弛、老化、暗沉等問題,連痘痘也容易冒出來,有什麼方法可以抗痘、美白?中醫師是這樣說的…

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吃黃豆、喝豆漿,乳癌患者可以嗎?

吃黃豆、喝豆漿,乳癌患者可以嗎?

台灣罹患乳癌的女性不少,對於能不能吃黃豆食品莫衷一是,惟恐植物性雌激素惡化病情,事實究竟如何?營養師有何專業見解?大家一起來聽聽…

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30-40歲荷爾蒙失調~~強推「寧心飲」

30-40歲荷爾蒙失調~~強推「寧心飲...

這款煮滾就能飲用的養生茶飲,對上班族來說簡單方便。當歸能補血、川芎行氣活血、山楂行氣散瘀,特別適合30歲~40歲上班族,可使荷爾蒙恢復平衡。

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山藥甜湯

山藥甜湯

黏呼呼的山藥,富含豐富的膠質,但記得別煮太過頭囉!反而會破壞山藥的營養成分。

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