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奶焗大蔥

奶焗大蔥

大大根的長蔥,除了中式、日式的作法,放入西式料理也很對味。 野犬的春夢: http://pwilddog.pixnet.net/blog

食譜 new

【新南糖廠】黑糖珍珠牛奶

【新南糖廠】黑糖珍珠牛奶

在—— 昏昏欲睡的午後, 忙碌一天疲憊的傍晚; 來一杯黑糖珍珠牛奶慰勞自己, 爽快啦! ★此份材料可製作約350g的黑糖珍珠 ★動態教學影片可參考: https://www.facebook.com/sinnanTW/videos/2346690502301700

食譜

奶香焦糖芭蕉(香蕉)

奶香焦糖芭蕉(香蕉)

想來個甜點,但又不想負擔太重,奶香焦糖芭蕉~是飯後或下午時光的好選擇,此次選擇芭蕉為食材,因其糖度較ㄧ般香蕉低,有點微酸的口感,也大大的降低此小點的甜度。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

食譜

黑糖黑木耳奶凍佐紅豆湯.柯媽媽植物燕窩

黑糖黑木耳奶凍佐紅豆湯.柯媽媽植物燕窩

這道「黑糖黑木耳奶凍佐紅豆湯」,便是將熱騰騰的紅豆湯,搭配添加 黑木耳養生露、黑糖與鮮奶等食材一同製成的黑木耳黑糖凍,冰火五重天的雙重感受,吃來鬆軟、軟Q又具飽足感,肚餓或嘴饞時吃上一碗,不但能協助補充營養,還能補足體內熱量,味蕾飽足同時,也能溫暖身心。

食譜


黑木耳紅豆香草奶昔.柯媽媽の植物燕窩

黑木耳紅豆香草奶昔.柯媽媽の植物燕窩

在冷颼颼的氣溫下,來上一碗熱呼呼的紅豆湯,是最為暖身的溫暖享受,這次分享的「黑木耳紅豆香草奶昔」,便是將已用電鍋溫熱後的黑木耳米布丁,搭配煮到粒粒分明又鬆軟綿密的紅豆湯,一起用調理機製成綿稠柔順的香濃飲品。濃郁撲鼻的紅豆與香草香氛,加上綿滑細膩的軟綿口感,好喝又不膩口,一杯入肚,飽足感十足、營養又多元。

食譜

薑黃這樣吃!美味營養好處多

薑黃這樣吃!美味營養好處多

色澤鮮豔的薑黃粉,具有抗癌、預防失智與心血管疾病、增加抵抗力等功效,是非常好用的香料,更是咖哩的原料之一,薑黃用處多多:可調味、增色、去腥,料理多變化,同時兼顧了美味與健康!

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芝麻黑木耳杏仁奶昔.柯媽媽の植物燕窩

芝麻黑木耳杏仁奶昔.柯媽媽の植物燕窩

這次分享的「芝麻黑木耳杏仁奶昔」,則以芝麻口味的黑木耳米布丁來取代冰淇淋,輔以杏仁茶來增添入喉時的美味口感與飽足程度,濃郁撲鼻的芝麻與杏仁香氛,加上綿滑細膩的軟綿口感,好喝又不膩口,一杯入肚,飽足感十足。又因為杏仁富含豐富的維生素、蛋白質和礦物質等營養元素,加上鮮奶與黑木耳本身均含有豐富的鐵質及鈣質,整個過程花不到五分鐘,一杯充滿元氣與營...

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【厚生廚房】奶油鼠尾草櫛瓜麵

【厚生廚房】奶油鼠尾草櫛瓜麵

櫛瓜用乾煎,或是跟橄欖油、胡椒鹽調味一下烤來吃就很好吃。但若你覺得平常攝取太多澱粉,也可以用櫛瓜取代麵條,煮一盤低卡高纖維的義大利麵,好吃又健康! 厚生食材看這裡:https://reurl.cc/lL3qOQ

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