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搜尋關鍵字:孕婦 共有 14 筆
孕媽咪飲食3原則,孕期不適時對症吃 !

孕媽咪飲食3原則,孕期不適時對症吃 !

孕媽咪是胎兒的「營養供應源」,源頭攝取得好不好,寶寶都休戚與共,更嚴重的是,假使媽咪吃到問題食物,寶寶絕對蒙受其害。請孕媽咪不要只顧著體重增加多少,還應審慎看待飲食的安全性。

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醫師娘教瘦孕食療〜謹守「三不」,20個飲食黑名單孕媽咪別碰

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到底懷孕期間,準媽咪該怎麼吃,才能讓寶寶有足夠的營養,但又不會過多呢?接下來我會教導準媽咪們,依照自己的體重和身體狀況,來增加應該攝取的熱量,並隨著懷孕不同階段循序漸進增加分量。此外,有些需忌口的飲食,最好別吃喔!

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白木耳煮法濃稠膠質3秘訣 & 營養加乘3搭配術

白木耳煮法濃稠膠質3秘訣 & 營養加乘...

8more部落格上,孕媽咪分享懷孕時,喝無糖白木耳飲,使排便順暢、皮膚水潤。究竟,富含膠質的白木耳,要如何煮能省時、增量「出膠」?白木耳料理和哪些食材一起搭配享用,更能營養加乘?

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懷孕能吃生魚片嗎?

懷孕能吃生魚片嗎?

人類的孕期約四十週,懷孕時,為了腹中寶寶的健康,有絕大多數的孕婦,即使飽受孕吐、泌尿道感染所苦,都不敢吃藥。到底孕婦有哪些東西不能吃?以下是黃建霈醫師的問診。

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孕婦體內缺這個,有礙寶寶發育

孕婦體內缺這個,有礙寶寶發育

6個月大寶寶也會貧血?原來是媽媽體內缺乏鐵質造成,還有鈣質及維生素D,都會影響寶寶的腦部及骨骼發育,應該怎麼補充呢?媽媽們不妨聽聽醫師的建議。

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青蔥魩仔魚

青蔥魩仔魚

以前小時我也不愛吃蔥,小朋友應該很多人不愛吃蔥,我為了要讓小朋友們吃的美味健康,爸爸媽媽阿公阿媽可以學我煮這道菜喔,魩仔魚含豐富的維生素A、維生素C、鈣等營養素,適合嬰幼兒、孕婦及老年人食用。 青蔥:消除疲勞、殺菌防癌。

食譜

助孕、暖子宮,應該這樣吃

助孕、暖子宮,應該這樣吃

根據國健署資料,國內每7對夫妻中,就有1對不孕,許多罹患不孕症的夫妻四處求診,不放過一絲希望,中醫師張烱宏說,利用傳統中藥「對症下藥」、「分段用藥」,夫妻一起調理體質,也能一圓生兒育女的夢想。

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孕婦常接觸這些,孩子變矮又變笨

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太可怕了,生活中經常使用的不沾鍋、防油防水食品袋盒等,竟然都暗藏危機,可能造成孩子變矮變笨、中年人罹患糖尿病風險提高,台大與國衛院的最新研究發現,趕快來看看!

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