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搜尋關鍵字:年後清血排毒 共有 5 筆
清血、保護血管  16種食物防腦中風

清血、保護血管 16種食物防腦中風

又吃得太油、太鹹?「腦中風」為國人十大死因之一,而癌症更始終蟬連榜首。想要抗癌兼防腦中風?中醫師羅明宇特別推薦十種清血食物、六種保護血管食物,可幫助清除血管垃圾、消除血栓、保持血管彈性,大家平時記得多攝取喔!

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6款簡便清血茶  不讓血液黏答答

6款簡便清血茶 不讓血液黏答答

隨著年齡增長、長期吃太油太鹹…,人體血液變少、變酸、變稠、變髒,健康就會出狀況。佳禾中醫診所院長羅明宇中醫師推薦六種清血茶,找個自己方便準備、口味喜歡的,經常飲用喔!

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排解5種便祕  適合吃的5類食材

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便祕形成的原因很多,像是腸胃受寒、津液不足、壓力等都可能造成便秘。而形成原因不同,可以幫助排便的食材種類也不一樣。

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年後清一清,十日綠果昔排毒法

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過年大魚大肉吃太好,脂肪、肚子是不是悄悄上身,快試試這招綠果昔排毒法!由專業營養師撰寫的食譜,讓你快速減重、增強精力、擁有清楚的思緒,並全面改善健康。綠果昔的成分是充滿營養的綠色蔬菜和水果,而且很好喝。

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決明菊花茶飲,排毒又護眼

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決明子含有人體必需的多種微量元素:鐵、鋅、錳、銅等,可以促進新陳代謝,有降血壓及膽固醇效果,天天適量飲用,還能紓解眼睛周圍壓力,淡化黑眼圈,如果有便秘困擾,也能幫助體內排毒。將決明子搭配菊花、甘草沖泡,香氣迷人且風味佳,快來試試吧!

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