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搜尋關鍵字:快樂食物 共有 10 筆
常溫?冷藏?冷凍?香蕉保存法與百變吃法!

常溫?冷藏?冷凍?香蕉保存法與百變吃法...

香蕉物美價廉、營養豐富,可防抽筋、馬拉松等運動時補充的美味食材,但香蕉要如何保存、吃香蕉有無禁忌、有何新吃法呢?

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快樂食物TOP 5!原來開心很簡單

快樂食物TOP 5!原來開心很簡單

拍照時,只要說聲「甜」,嘴角就能上揚。飲食間,只要吃了能讓人感到快樂的食物,心情也能變好喔!來看看快樂食物有哪些!

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焦糖夏威夷豆船形塔

焦糖夏威夷豆船形塔

香脆甜蜜的夏威夷豆加焦糖,有著令人著魔的誘惑。不論是口感還是小巧可愛的外觀,都讓人想多看一眼、嚐上一口,就像甜美的戀人一般。

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【小撇步】好吃香蕉這樣挑

【小撇步】好吃香蕉這樣挑

香蕉好處多多,它含有色胺酸和維生素B6,可幫助大腦製造神經傳導物質,對抗焦慮。幾乎四季都有,價格又親民,怎麼挑好吃,必學囉!

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核桃燕麥餅乾

核桃燕麥餅乾

核桃、燕麥,都是吃了會讓人心情愉悅的食物,一起加在香脆的餅乾裡,好吃程度更令人開心了。

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紅酒、巧克力、咖啡,為情人節添浪漫?

紅酒、巧克力、咖啡,為情人節添浪漫?

情人節「哪些食物可以增添浪漫?」,人們最先想到的一定是巧克力,其次是燭光晚餐中佐餐的紅酒(葡萄酒),再來就是都會男女最常用來「提神醒腦」的咖啡。董氏基金會營養室副主任陳醒荷說,這三者,就營養素成分來看,真的可增添浪漫情趣喔!

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心情差?小心令人沮喪的地雷食物

心情差?小心令人沮喪的地雷食物

「經常感到情緒低落?小心高油糖惹的禍!」董氏基金會營養組主任許惠玉提醒,許多人心情不好,就想吃甜食、炸物,或是喝含糖飲料;但那只能暫時滿足口慾,反而讓高油糖食物給身體壓力;近年許多研究發現,常吃精製的速食、加工食品,會提升罹患憂鬱症的風險。

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【快樂食物TOP5】開心其實很簡單!

【快樂食物TOP5】開心其實很簡單!

拍照時,只要說聲「甜」!嘴角就能上揚。飲食間,只要吃了能讓人感到快樂的食物,心情也能變好喔!董氏基金會營養室副主任陳醒荷列出5種快樂食物,祝福大家情人節VS.新年快樂!

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