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流感季節來襲，施打疫苗、多用肥皂洗手、增強身體免疫力，已被證實為三大預防流感的有效方式。如何擁有強大的免疫系統？專家說，永遠不要低估飲食的力量，增強免疫的食物可以創造奇蹟，特別是在寒冷的月份!
你也感冒了嗎？這陣子氣溫變化劇烈，加上年節期間飲食、作息不正常，許多人因抵抗力下降而受風寒，出現打噴嚏、咳嗽、流鼻水等症狀，各醫院人滿為患。台北慈濟醫院中醫師吳佩青提供魚腥草茶及熱檸檬冰糖茶的簡單茶飲，有助於減輕感冒的不適症狀，並提升免疫力，遠離流感病毒。
