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搜尋關鍵字:懶人包 共有 26 筆
黑豆好處竟然還有...,從營養到怎麼吃完整懶人包!

黑豆好處竟然還有...,從營養到怎麼吃...

黑豆含有豐富的植物性蛋白質及維生素A、E等,加上黑豆皮含有花青素,是很好的抗氧化劑來源,能清除體內自由基,常保青春。新鮮的國產黑豆,有的香氣足,有的顆粒大,料理方式有什麼不同,繼續往下看…

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10道野餐料理懶人包

10道野餐料理懶人包

春暖花開的季節最適合野餐了,精選10道野餐必備食材:三明治、日式飯糰、玻璃罐沙拉…享受美味的野餐食物時,也塑造自己的野餐風格,輕鬆成為野餐高手!

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小卷、透抽、軟絲、花枝,分辨+料理懶人包

小卷、透抽、軟絲、花枝,分辨+料理懶人...

小卷、透抽、軟絲、花枝長得有點像又不太像,到底怎麼區分呢?料理手法有什麼不同?怎麼煮才好吃?現在,就一次弄清楚吧!

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【Kokoma】三種打發糖霜法懶人包~做出超夢幻的糖霜餅乾!

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想像Kokoma老師一樣做出超夢幻的糖霜餅乾嗎? 其實只需要一把叉子!就能打發糖霜~ 簡單做出超美的糖霜餅乾! **好書推薦** 《KOKOMA的大人感糖霜餅乾》 把糖霜變成大人的香甜畫筆 看起來很厲害的糖霜餅乾其實並不難! 更多你也做得到的夢幻設計,只要一把叉子就能開始動手! 繼續跟著Kokoma進入欲罷不能的糖霜世...

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小麥、大麥、燕麥...五種麥類一次認識,不再霧煞煞

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小麥、大麥、黑麥、燕麥、蕎麥都是常聽到的麥類,但是到底有什麼不一樣?食用方式有不同嗎?小編幫大家一次整理好,快速認識五種麥類和食用方式,從此不再霧煞煞!

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塑膠食具安心用懶人包

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現代人的生活中,無法避免接觸殺蟲劑、農藥、塑膠產品等,造成體內蓄積過多「環境荷爾蒙」,不但衍生疾病,甚至誘發腫瘤產生,醫師及營養師都認為,飲食注重均衡、少吃動物性脂肪、內臟,加強深綠蔬菜、菇類、糙米等攝取,配合充足水分及規律運動,可以減少危害。

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吃好飯懶人包!米的種類×烹煮TIPS×米飯料理

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白米、胚芽米、糙米、發芽米,這些稱呼我們並不陌生,但究竟差在哪裡呀?香Q好吃的白米幾乎是家戶餐桌上的主食,但你知道它的營養素幾乎只剩下澱粉嗎?而因加工處理程度不同的糙米、胚芽米與發芽米,又有哪些差異?讓我們很快地弄清楚吧!還要教你讓飯變得更好吃的烹煮小技巧,以及各式米飯料理喔!

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聖誕餐桌懶人包 餐桌小改造×美味聖誕餐

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聖誕節餐廳總是人滿為患,不妨在家與家人朋友一起度過,溫馨又自在!其實聖誕料理並不難準備,而聖誕餐桌的布置更是簡單,只要把握幾個搭配原則,就能享受一頓充滿濃濃節日氣息的聖誕餐囉!

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