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搜尋關鍵字:早餐 共有 178 筆
醃梅納豆飯〜減醣也不用斷捨好吃米飯!

醃梅納豆飯〜減醣也不用斷捨好吃米飯!

早上血糖值容易升高,高醣的飯別吃太多!醃梅納豆飯推薦給「愛飯族」,從納豆、溫泉蛋獲取優質蛋白質,再搭配炒青菜,補充不足的飯量。

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最潮的早餐 !! 防彈咖啡

最潮的早餐 !! 防彈咖啡

只要三種食材簡單調!最潮減重法開啟一天的美好早晨~ 這邊使用的是歐客佬最新產品-【防彈MCT好麻吉】 取代椰子油的不便取得,口感佳也不易反胃! 【注意事項】 必須徹底空腹時才能飲用! 有糖尿病、孕婦等高危險或使用不當者易有酮酸中毒之風險,必要時須詢問醫生再執行。 fooding 歐客佬 濾泡式掛耳咖啡包 OKLAOCOFFEE 防彈咖...

食譜

焗烤洋蔥吐司x奶油白醬作法,輕食早點簡單做,起司牽絲好誘人!

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焗烤吐司變化多,沒想到脆甜的洋蔥和奶油白醬如此搭配!焗烤後呈現美麗的金黃色澤,奶香濃郁,吃了有飽足感又能滿足味蕾,當成早餐或下午茶點心都適合,還能順便學奶油白醬作法,步驟簡單,你一定要試試!

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國外超夯早餐:酪梨烤蛋,簡單又健康的營養美味!

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酪梨富含優良的油脂,維生素、礦物質、纖維質也相當豐富,因此在國外很常將酪梨搭配沙拉或吐司,其中利用酪梨x蛋x起士,做成的酪梨焗烤蛋,更是一道營養滿分的美味早餐!

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【黑豆這樣吃】豆渣蜂蜜堅果餅

【黑豆這樣吃】豆渣蜂蜜堅果餅

利用過濾剩下的豆渣來做,好吃又不浪費,也可做成早餐泡牛奶

食譜

【里仁】早餐藍莓優格蜂蜜吐司

【里仁】早餐藍莓優格蜂蜜吐司

來自加拿大冷凍野生藍莓,花青素含量更高更營養,低溫急速冷凍鎖住新鮮與水分,新鮮方便好運用 商品連結:https://www.fooding.com.tw/brand-content.php?bid=101963

食譜

西式早餐-黑松露碎蛋牛角包

西式早餐-黑松露碎蛋牛角包

最喜歡在週末做豐富的早午餐Brunch 這次做了黑松露碎蛋牛角包 加上其他配菜後原來超級飽肚 建議兩人份量吃一個牛角包就夠了 更多食譜 - JANICOCO KITCHEN https://janicoco.com

食譜

【一鍋到底】酪梨烘蛋~鬆軟厚實,口感滑順~超有飽足感!Avocado Tortilla

【一鍋到底】酪梨烘蛋~鬆軟厚實,口感滑...

酪梨入菜,甜鹹皆宜! 酪梨烘蛋,滑嫩的酪梨在厚實鬆軟的烘蛋中, 保有濕潤口感,超有飽足感! 簡單易上手的烘蛋料理,不僅美味也富含均衡營養!

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