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搜尋關鍵字:氣血 共有 10 筆
應酬客戶、常有飯局...40歲後最要小心濕邪傷人!國寶級中醫師傳授:6招遠離痰濕

應酬客戶、常有飯局...40歲後最要小...

大部分現代人都是痰濕體質。中醫所說的濕,實際上包括兩種情況:一種是外濕,是自然界潮濕環境造成的,多見於南方梅雨季節;另一種是內濕,這是人體水液代謝失常後出現的一種病理產物,也就是說體內水分過多或代謝廢物排泄不暢,日久就形成痰濁或痰濕。

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夏季倦怠…自己煮元氣茶補氣血、健脾胃

夏季倦怠…自己煮元氣茶補氣血、健脾胃

炎熱的夏天容易流汗,或是運動後汗流浹背,許多人習慣補充冰涼飲料解渴。然而這些飲料中的成分,容易對脾胃產生不良刺激,台北慈濟醫院中醫師戴有志特別分享「生津元氣飲」,可以補元氣、養陰生津、提神解渴喔!

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氣血不順的7個原因!該清出去,卻滯留體內,都會阻斷氣血循環…

氣血不順的7個原因!該清出去,卻滯留體...

有哪些因素會阻斷氣血循環呢?身體裡只要有該清除出去,卻滯留體內的,都會阻斷氣血循環。食物的天然度、食物的溫度、食物的屬性等,都跟養氣血、通氣血息息相關呢!

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氣血虛?氣血不順?女人調養從氣血開始,氣血充足、氣血通順的關鍵秘訣是…….

氣血虛?氣血不順?女人調養從氣血開始,...

女人想要身體健康其實不難,只要具備氣血充、氣血通兩個要件就可以了。妳有以下的困擾嗎?肩頸僵硬、腰酸背痛、經痛…….,實證派抗病理療師簡綉鈺教妳如何養氣血、通氣血,找回神采奕奕的自己。

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活絡氣血,讓人氣色紅潤的香草茶

活絡氣血,讓人氣色紅潤的香草茶

擁有紅潤的氣色,就算素顏,都讓人有想戀愛的感覺呢!清新淡雅的香草茶不僅喝得優雅舒服,還含有許多功效,重點在組合搭配,有活絡氣血的、有提神的、有增強記憶力的...,教你自己組合搭配喔!

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炎夏氣血上不來?吃這些食物試試

炎夏氣血上不來?吃這些食物試試

近日最常聽到的一句話應該就是「好熱喔!」,很多人出現頭痛、全身酸痛等反覆中暑的症狀,而且天氣一熱就難免吃冰喝冷飲消暑氣,但中醫師說,這樣可能適得其反,造成心肺氣陰兩虛,有沒有更好的方法?

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天冷筋骨痠痛,這樣做活血化瘀

天冷筋骨痠痛,這樣做活血化瘀

寒流來了,大家要注意保暖喔!中醫師表示,天氣冷涼,腸胃道及筋骨老毛病容易復發,多吃暖身食材、睡前泡腳,讓身體保持溫暖的狀態,可以加強抗寒能力喔!

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冬天手腳冰冷,4種食材補氣血

冬天手腳冰冷,4種食材補氣血

桂圓、肉桂、孜然及薑都是料理時常用的食材,冬天用更好,炒菜時加點乾薑、桂圓紅棗煮熱茶,可以改善手腳冰冷、氣血不順的現象喔!

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