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搜尋關鍵字:沙拉 共有 954 筆
涼拌毛豆仁川耳

涼拌毛豆仁川耳

無毒栽種毛豆 營養又好吃,買了一包涼拌川耳,想到冰箱還有冷凍毛豆 , 【里仁冷凍毛豆仁】:https://www.fooding.com.tw/brand-content.php?bid=101963

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超簡易沙拉醬蛋糕

超簡易沙拉醬蛋糕

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46985200 因沙拉醬含有蛋與油, 用來取代這兩種材料做蛋糕, 攪一攪就好,既快速又輕鬆, 烤好的蛋糕有如天使蛋糕般白潤, 口感濕潤綿密,有種難以言喻的微妙迷人感 (磅蛋糕模x1,8切,1片約100大卡)

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【黃豆家常味】國產黃豆4色沙拉

【黃豆家常味】國產黃豆4色沙拉

黃豆泡過一夜後,再用電鍋蒸熟,就是萬用百搭的美味食材,可以做沙拉、炒菜、入湯、拌麵,方便又營養!市面大多是進口基因改造黃豆、花較多運輸時間到台灣,吃國產黃豆,都是非基改豆、又新鮮,還可增加台灣農地農用的自給率,安心又健康呢。

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【黃豆家常味】柚香黃豆蝦沙拉

【黃豆家常味】柚香黃豆蝦沙拉

蒸食黃豆營養價值高,可以一次蒸好裝袋放冷凍,使用方便更省時!! 接近中秋是柚子的盛產,果肉酸甜方便好吃,加上蒸好後的黃豆和蝦仁一起做沙拉 爽口又酸甜的滋味,黃豆仁又可以增加飽足感和蛋白質的攝取,纖維質更加豐富更加健康~

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【里仁冷凍加拿大野生藍莓】藍莓水果優格沙拉

【里仁冷凍加拿大野生藍莓】藍莓水果優格...

夏天喜歡吃冰冰涼涼的沙拉,尤其綜合水果沙拉是我最常做給家人吃的,只要將冰箱有的水果切丁再加上無糖優格(切記使用無糖就好,因為水果已經很甜了),就是非常營養又好吃的水果優格沙拉,這次加入了有全方位營養又有高花青素的藍莓,讓這碗水果沙拉不僅營養好吃又美美的呢。 商品連結:https://www.fooding.com.tw/brand-con...

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香蔥油醋蕃茄溫沙拉

香蔥油醋蕃茄溫沙拉

減醣就是減少碳水化合物,番茄本身茄紅素很多,是一種脂溶性的營養,需要加熱還有和油一起才能出發揮出最大的營養成分!用香蔥油醋一起拌勻,酸香爽口又美味~低熱量還能減醣!

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黑木耳酪梨鮮蔬沙律.柯媽媽の植物燕窩

黑木耳酪梨鮮蔬沙律.柯媽媽の植物燕窩

這次分享的「黑木耳酪梨鮮蔬沙律」,只要準備酪梨、甜椒、洋蔥、牛番茄、小黃瓜與黑木耳健康凍等相關食材,搭配市售的柚香檸檬淋醬,最後再簡單地拌一拌,即可上桌開吃。一口吃下,番茄與甜椒的鮮甜,佐以酪梨的嫩滑,搭配洋蔥的清脆與黑木耳健康凍的Q嫩,彼此在口齒間恣意交融,獨特層次的口感,輕爽富營養,飽足感十足!

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補鈣食材秋葵怎麼煮?6種秋葵吃法:秋葵花枝、蒜苗炒秋葵...

補鈣食材秋葵怎麼煮?6種秋葵吃法:秋葵...

秋葵產季橫跨春、夏、秋,夏日最適合清爽入菜。翠綠的秋葵營養豐富,含有豐富的鈣及鎂,更是適合乳糖不耐症患者、全素者的補鈣食材。今天請到兩位大廚,分別示範不同風格的秋葵料理!

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