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乾燒蝦仁★不油炸也好吃的減醣減油料理

乾燒蝦仁★不油炸也好吃的減醣減油料理

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47125899 不裹粉不油炸,雖然覆裹的醬汁會少些, 但減醣減卡,成品一樣夠味又好吃耶~ (整份約210大卡,淨含醣約5.5g)   食譜使用「吃好 CHI HAO」有機汶萊藍蝦仁, 肥美飽滿,口感很緊實,通過有機認證唷! 吃好FB:https://...

食譜 new

花椒魚香茄子〜茄子不油炸改清蒸,順學不變黑小撇步!

花椒魚香茄子〜茄子不油炸改清蒸,順學不...

花椒魚香茄子中的花椒是川菜料理中必備的香料之一,麻而不辣的它有著迷人的開胃香氣,能簡單地使下班後的餐桌多了一份下飯的美味料理。為了符合現代人「少油」的飲食習慣,所以本篇食譜則將茄子從油炸改為清蒸的料理方式,同時再將花椒與豬絞肉一同拌炒,讓你在家中也能烹調出經典的川菜料理。

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[FLOS OLEI現場直擊]滑嫩油脂在唇舌間旅行~米其林餐廳橄欖油夢幻登場!

[FLOS OLEI現場直擊]滑嫩油脂...

問義大利人料理好吃秘訣,他們說:要用對橄欖油!本週六日亞洲第一次「FLOS OLEI 特級初榨橄欖油指南~世界巡展台北場」盛大登場,現場可品嘗多款米其林餐廳愛用、滿滿橄欖多酚的夢幻橄欖油,還有品油師、橄欖莊園主人分享橄欖油的美味知識!

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「蝦味先」非油炸是真是假?非油炸就代表不含油脂?

「蝦味先」非油炸是真是假?非油炸就代表...

說起童年的零嘴,卡哩卡哩與蝦味先等莫過於台灣5、 6年級生共同的回憶。但口感同樣酥脆的2種休閒食品,蝦味先卻在包裝上寫了「非油炸」3個字?

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炸香蕉(萍姊)

炸香蕉(萍姊)

大人小孩皆愛不釋手的酥炸甜品。

食譜

外酥內軟之金磚豆腐★okane☆

外酥內軟之金磚豆腐★okane☆

外酥內軟的好滋味 完整食譜步驟https://reurl.cc/l7Wrj 更多其他影音料理https://reurl.cc/dXXOq

食譜

糖醋雞胸排(無油炸)

糖醋雞胸排(無油炸)

完整食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46296699 滋味雅淡的雞胸很適合作糖醋料理, 入口鹹甜交織,微酸相輔, 蜂蜜在口中餘盪著甜香, 恰似愛情的風味令人嘴角上揚~♪ (4片,1片約125大卡)

食譜

免油炸豬排 vs. 免油炸椒麻雞,滿足對炸物的渴望

免油炸豬排 vs. 免油炸椒麻雞,滿足...

今晚吃什麼?來個免油炸豬排,還是免油炸椒麻雞?免油炸更清爽,滿足想吃炸物的渴望,兩道都好下飯呢!

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