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搜尋關鍵字:海帶 共有 59 筆
滷味(萍姊)

滷味(萍姊)

簡單完成一道美味滷菜。

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【黃豆家常味】黃豆涼拌海帶絲

【黃豆家常味】黃豆涼拌海帶絲

簡單又好吃的涼拌菜。做好了之後可以放冰箱吃涼的也很不錯。調味可以自己調整,一盤可以分兩三次吃喔。

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【黃豆家常味】黃豆海帶芽味增湯

【黃豆家常味】黃豆海帶芽味增湯

味增也是黃豆製品,營養豐富。味增湯是家裡很常煮的料理,通常家裡有什麼食材就放什麼,變化超多怎麼煮都很好吃,這次加黃豆跟毛豆,小孩也一樣捧場喔。

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【黃豆家常味】黃豆海帶芽涼拌

【黃豆家常味】黃豆海帶芽涼拌

只要將黃豆先蒸熟冷凍分裝保存,這道菜就能快速完成!

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【黃豆這樣吃】黃豆海帶芽排骨湯

【黃豆這樣吃】黃豆海帶芽排骨湯

補蛋白質和補鈣的健康料理

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秋天掉髮怎麼辦?吃黑色食物養髮養生!

秋天掉髮怎麼辦?吃黑色食物養髮養生!

秋天乾燥,是最容易掉頭髮的季節,髮絲像落葉般怎麼辦?除了梳髮、按摩頭皮,飲食也很重要!中醫認為「黑色食物」如:黑豆、黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑棗、烏骨雞、海帶、菠菜等,能保護頭髮,是秋日養生養髮好食材!

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海帶滷翅腿〞電鍋滷味

海帶滷翅腿〞電鍋滷味

完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45852045 最方便的滷味莫過於~通通丟進電鍋裡! 這次在滷汁加入味噌增加風味, 選用口感軟嫩耐滷的翅腿部位, 再配上海帶補充膳食纖維~ :P (4人份,翅腿1支去皮約45大卡,海帶1份約15大卡)

食譜

清血、保護血管  16種食物防腦中風

清血、保護血管 16種食物防腦中風

又吃得太油、太鹹?「腦中風」為國人十大死因之一,而癌症更始終蟬連榜首。想要抗癌兼防腦中風?中醫師羅明宇特別推薦十種清血食物、六種保護血管食物,可幫助清除血管垃圾、消除血栓、保持血管彈性,大家平時記得多攝取喔!

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