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6道超熱門南瓜料理:濃湯、燉飯、涼拌一次學會!

6道超熱門南瓜料理:濃湯、燉飯、涼拌一...

南瓜鬆軟香甜的滋味,大人小孩都喜歡,南瓜濃湯更是小朋友的最愛,除了南瓜湯,營養豐富的南瓜還能做什麼料理?涼拌、醃漬、香烤、燉飯、熬粥,料理萬用超百搭!不同品種的南瓜風味、口感,有何不同?南瓜挑選及保存技巧,一次學會吧!

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蜜汁豆干、涼拌豆干,3步驟就完成的冰箱常備菜

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豆干料理是上班族冰箱不可或缺的常備菜。營養之外,口味變化多又好處理,下飯、下酒,甚至當零食都可以。以下兩道經典款:蜜汁豆干、涼拌豆干,3步驟、大約10分鐘就能完成喔!

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西式早餐 - 水波蛋牛油果三文治

西式早餐 - 水波蛋牛油果三文治

柔軟細滑的牛油果 加上半熟的水波蛋 這個搭配真的很好吃 而且感覺自己很健康 更多食譜 https://janicoco.com

食譜

【型農大聯盟-斯布特芽田有機紫高麗苗】溫芽沙拉

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簡單減脂溫沙拉,適合一早起床喚醒身體的輕蔬食。

食譜


紫高麗菜苗水果油醋沙拉

紫高麗菜苗水果油醋沙拉

以紫高麗菜苗及當令或自己喜愛的水果,再淋上油醋醬,即是一道美味的前菜,或者搭配個水煮蛋或雞肉等當早餐也很棒。 商品連結:https://www.fooding.com.tw/brand-content.php?bid=102498 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

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紫高麗苗佐日式胡麻醬沙拉

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紫高麗苗富含花青素,搭配胡麻醬,健康又美味! 商品連結:https://www.fooding.com.tw/brand-content.php?bid=102498

食譜

【黃豆家常味】黃豆涼拌海帶絲

【黃豆家常味】黃豆涼拌海帶絲

簡單又好吃的涼拌菜。做好了之後可以放冰箱吃涼的也很不錯。調味可以自己調整,一盤可以分兩三次吃喔。

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【黃豆家常味】墨西哥風涼拌黃豆

【黃豆家常味】墨西哥風涼拌黃豆

非常清爽開味的料理,口感意外的好。

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