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【清血排毒蔬果汁】北醫大韓教授激推,你一定要試試!

【清血排毒蔬果汁】北醫大韓教授激推,你...

工作、家庭兩頭燒,跟小編一樣忙碌的上班族們,每天要記得照顧一下自己的心肝喔!曾罹患肝癌的北醫大公共衛生學系教授韓柏檉以親身經歷,設計了「清血排毒蔬果汁」,他自己每天喝,一來促進腸胃蠕動,增加排便次數,藉此排毒;二來也把腸胃道顧好,增強免疫力。連喝五年下來,免疫力變好了,連臉上的黑斑不見了,氣色變得更好。

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年後清一清!清血排毒保健康

年後清一清!清血排毒保健康

過年餐餐大魚大肉,又吃得太油太鹹?年後快來清一清,幫助腸道、血液變乾淨!

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6款簡便清血茶  不讓血液黏答答

6款簡便清血茶 不讓血液黏答答

隨著年齡增長、長期吃太油太鹹…,人體血液變少、變酸、變稠、變髒,健康就會出狀況。佳禾中醫診所院長羅明宇中醫師推薦六種清血茶,找個自己方便準備、口味喜歡的,經常飲用喔!

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排解5種便祕  適合吃的5類食材

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便祕形成的原因很多,像是腸胃受寒、津液不足、壓力等都可能造成便秘。而形成原因不同,可以幫助排便的食材種類也不一樣。

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年後清一清,十日綠果昔排毒法

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過年大魚大肉吃太好,脂肪、肚子是不是悄悄上身,快試試這招綠果昔排毒法!由專業營養師撰寫的食譜,讓你快速減重、增強精力、擁有清楚的思緒,並全面改善健康。綠果昔的成分是充滿營養的綠色蔬菜和水果,而且很好喝。

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決明菊花茶飲,排毒又護眼

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決明子含有人體必需的多種微量元素:鐵、鋅、錳、銅等,可以促進新陳代謝,有降血壓及膽固醇效果,天天適量飲用,還能紓解眼睛周圍壓力,淡化黑眼圈,如果有便秘困擾,也能幫助體內排毒。將決明子搭配菊花、甘草沖泡,香氣迷人且風味佳,快來試試吧!

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