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搜尋關鍵字:減肥 共有 71 筆
最潮的早餐 !! 防彈咖啡

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只要三種食材簡單調!最潮減重法開啟一天的美好早晨~ 這邊使用的是歐客佬最新產品-【防彈MCT好麻吉】 取代椰子油的不便取得,口感佳也不易反胃! 【注意事項】 必須徹底空腹時才能飲用! 有糖尿病、孕婦等高危險或使用不當者易有酮酸中毒之風險,必要時須詢問醫生再執行。 fooding 歐客佬 濾泡式掛耳咖啡包 OKLAOCOFFEE 防彈咖...

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超簡易手工豆花

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自己做豆花超級簡單,用吉利丁片就能簡單做,搭配自己喜愛的配料

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手工蒟蒻(萍姊)

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高纖卻低熱量,多吃卻不發胖的減肥聖品!

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涼拌鮪魚豆腐

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用對好食材,新手也能做出超好吃料理。豆腐加上美味的喜金雞水煮

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義式鮪魚油漬番茄冷麵

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Hagoromo Foods株式會社是日本最大的食品加工廠家之一,它的生產線位

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水果優格碗!夏天就是要減肥!超有飽足感又幫助消化!

水果優格碗!夏天就是要減肥!超有飽足感...

熱量低又有飽足感!不僅能攝取水果中的纖維質;、維生素,同時又有優格的酸甜滋味!活力的一天就是要從健康早餐開始!

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蔓越莓鮮奶寒天凍!減肥從清爽寒天開始!富含蛋白質!

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減肥就會想到低熱量寒天!寒天自己做!充滿蔓越莓纖維與營養,以及鮮奶得蛋白質!吃起來有飽足感,熱量又低,減肥健康得秘密食譜就關注我吧!

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健康天然的綜合果乾沙拉,減肥瘦身好容易

健康天然的綜合果乾沙拉,減肥瘦身好容易

由於夏天炎熱沒什麼食慾,!吃沙拉幫助腸胃順暢外,順便減肥一翻,讓自己有窈窕身材! 酥脆多汁的蔬菜仔口中喀茲作響,清爽消暑呀~果乾們在味蕾中散發酸甜滋味,最後再與自製的清爽佐料融合,彷彿在嘴裡演出一場曼妙的夏日進行曲呢! 夏天輕卡沙拉,簡單也好上手!

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