搜尋結果列表頁

搜尋關鍵字:滋陰 共有 8 筆
舒緩經期不適,這樣吃連心情也變好了!

舒緩經期不適,這樣吃連心情也變好了!

經期不順,不僅身體不舒服,連心情也不美麗。如果吃點什麼能舒緩不適,又能讓心情變好,那幾天就感覺沒那麼難熬啦!

文章 new

山藥滋陰潤燥,秋冬別錯過!

山藥滋陰潤燥,秋冬別錯過!

進入秋冬,許多人出現口乾舌燥、眼睛乾澀等症狀,這時不妨多吃山藥,有助滋潤人體黏膜、舒緩不適感;如果出現提早衰老現象,如白髮、掉髮、氣色不佳,甚至有耳鳴、腰膝酸軟、智力衰退等症狀,適量食用山藥,有助固腎氣、補腎精,看起來年輕、有活力。

專題

3種茶飲,讓蚊子不再愛叮你

3種茶飲,讓蚊子不再愛叮你

蚊子好討厭,人人都喊打,有些人偏偏容易被叮,不僅紅腫痛,還癢得要命,是體質還是飲食因素造成?透過飲食可以改變嗎?中醫師吳佩青提供茶飲保養建議,一起來了解。

文章

6花茶+1湯品,擺脫秋燥症狀

6花茶+1湯品,擺脫秋燥症狀

進入秋天,除了天氣明顯變涼外,也變得乾燥許多,感冒、乾咳等症狀紛紛出籠,除了補充水分外,適量飲用花茶和湯品,都有助擺脫惱人的秋燥症狀!

文章


山藥滋陰潤燥、抗早衰,秋冬別錯過!

山藥滋陰潤燥、抗早衰,秋冬別錯過!

乾爽的秋天裡,日常飲食最好吃些滋陰潤燥的食材,例如山藥,自古以來就被視為養生食材,不論涼拌、熱炒、煮湯,都能吃出爽脆或是綿密的美味,現在就把山藥列入秋日菜單吧!

文章

「乾燥症」上身?快吃這些滋陰潤燥食物補救

「乾燥症」上身?快吃這些滋陰潤燥食物補...

經常感到口乾舌燥、眼睛乾澀嗎?小心可能「乾燥症」上身,醫師建議,平常多吃木耳、海參、桑椹、山藥等食物,有助於潤澤黏膜;無糖口香糖、酸梅或檸檬水也能刺激唾液分泌,預防勝於治療,現在就這樣做吧!

文章

五花肉別拒絕,可預防老化喔!

五花肉別拒絕,可預防老化喔!

很多女性因為怕胖而拒吃五花肉、豬腳及雞皮等食物,出現頭髮粗糙、皮膚暗沉、神態疲憊等情形,中醫師黃珏頴說,這些全食物是老天爺賞賜的好食材,對身體有幫助,可別浪費囉!

文章

杜絕皮膚乾癢,吃紅黑紫食材滋陰養血!

杜絕皮膚乾癢,吃紅黑紫食材滋陰養血!

秋冬皮膚乾癢,也可能和過敏有關。飲食上的不查,或許誘發新病或令舊疾復發。會「誘發」的食物有哪些?又有哪些食物可滋潤肌膚,遠離敏感、搔癢?看中醫師張文馨怎麼說!

文章


好食購

更多

好食材TV

更多