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巧克力的8大疑惑解密!

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巧克力,外表看似黑烏烏又其貌不揚,放上舌尖,其美妙滋味卻能迷惑眾生,2012年研究發現,它甚至對心血管有些益處,一直以來巧克力被列為甜食違禁品的負面印象也因此反轉,但是作為高糖零嘴,巧克力終究有它的害處。那麼巧克力究竟是正派多一些、還是反派多一些?有褒有貶,食用前請詳閱公開說明書。

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日本名醫誠心建議:想健康,就「不要跑步」!

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我非常幸運,常有機會接觸到許多運用巧思而活得健康又長壽的長輩,還有成功抗癌的人們,瞭解他們是如何下工夫去實踐他們的健康妙方。這些工夫,並不是「刻意去做什麼」,重點更在於「不去做什麼」。

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5分鐘速成!低熱量豆漿沾麵,清爽微辣,作法超簡單!

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舌尖上的加拿大野生藍莓

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因健康美味之故,加拿大野生藍莓漸漸躍上本地的餐桌,北國秘境的美味參與了國人舌尖的幸福時光。

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【懶人點心】豆腐生巧克力,入口即化,甜而不膩,熱量低更健康!Tofu Nama Chocolate

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生巧克力入口即化的口感,相當受女性歡迎! 用豆腐做的生巧克力,柔軟滑順, 甜而不膩,熱量更低!吃得更健康! 你一定要試試!

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手工蒟蒻(萍姊)

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