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黑木耳玉米蛋花湯．柯媽媽の植物燕窩
天冷的時候，對於熱食的渴望，總是大幅度增加，有時老想喝碗熱湯，讓冰涼的手腳能立即恢復暖度，但冬天若在食慾上不知節制，等到春夏時令到來之時，恐怕又得面臨減重、瘦身的老問題。這時不妨參考這道以黑木耳養生露為湯頭基底的「黑木耳玉米蛋花湯」，除能一次吃到玉米的鮮甜與黑木耳、珠蔥與雞蛋的精華，清淡、爽口又不油膩的入喉口感，暖身又能補充營養，暖心還能...
食譜
長期使用3C 產品，多吃葉黃素就可以？
隨著年紀增長，大家一定會感受許多惡「視」力慢慢找上門。眼睛老化所衍生的各種徵兆包括：乾眼症、老花等問題，或是黃斑部病變、白內障、青光眼等眼疾。尤其在多螢幕時代下，大家提早面臨視力危機。
文章
台味十足的臭臭粉絲煲★okane
台灣臭豆腐舉世聞名，各式蒸、煮、煎、烤、滷、炸等料理方式，皆廣受國人歡迎，香臭~鄉愁~臭香又香臭！滿滿台味的臭臭粉絲煲，還不快來試試？ 台味十足的臭臭粉絲煲的完整影音https://youtu.be/_yxG5MjGOWc 台味十足的臭臭粉絲煲的精簡網誌https://reurl.cc/RdVqyg
食譜
【厚生廚房】玉米蘿蔔排骨湯
永遠喝不膩的好滋味！零失敗的家常料理，即使電鍋也能輕鬆做，溫潤滋補的湯品，天冷的時候，喝著熱呼呼的湯，暖心又暖胃！ 厚生食材看這裡：https://is.gd/8QJUKP
食譜
【KA夢想盃．學生組】紅玉米果酥
咬下時，感受到外層酥酥的口感和一二層綿密的豆沙和流沙餡相互呼應，蘊含著一縷茶香瀰漫整個口腔，咬到第三層米果時硬脆的聲響帶來聽覺的享受，並感受到焦糖濃郁的甜味並用蔓越莓的酸味加以點綴，最後一層的棉花糖濕潤且軟Q，融合了整個香氣和味道。一層層豐富的口感和香氣使人口齒留香，搭配一杯清香的紅茶，再適合不過
食譜
黑木耳凍佐玉米脆片優格杯．柯媽媽植物燕...
將優格搭配玉米脆片、黑木耳黑糖凍與鮮奶，並利用逐層堆疊的料理手法，完成這道「黑木耳果乾穀片優格杯 」。料理過程花不到五分鐘，就能一人二手輕鬆完成的簡易低卡營養甜品，整體吃來清淡爽口、滋味濃郁、營養豐富，又因黑木耳黑糖凍的甜Q口感，吃來除增添口齒咀嚼的次數，飽足感也十足、食用口感也多元。
食譜
蘑玉燻鴨腿（萍姊）
醬燒風味菜。
食譜
黃豆玉米蘿蔔雞湯【黃豆家常味】
天氣變涼了，喝碗滿滿蔬菜甜味的雞湯舒服。用電鍋把所有材料放進去一起煮就可以，超簡單又好喝喔。
食譜
