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搜尋關鍵字:發育 共有 6 筆
孕婦體內缺這個,有礙寶寶發育

孕婦體內缺這個,有礙寶寶發育

6個月大寶寶也會貧血?原來是媽媽體內缺乏鐵質造成,還有鈣質及維生素D,都會影響寶寶的腦部及骨骼發育,應該怎麼補充呢?媽媽們不妨聽聽醫師的建議。

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豆製品吃多了性早熟?媽媽好擔心…

豆製品吃多了性早熟?媽媽好擔心…

現代小孩普遍發育得快,但若到了「性早熟」的地步,家長一定傷透腦筋,甚至不敢給孩子吃豆類製品,惟恐含有女性荷爾蒙,事實果然如此嗎?醫師又是怎麼說的…

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看3個地方挑選好吃A菜,順學清洗保存撇步

看3個地方挑選好吃A菜,順學清洗保存撇...

A菜是菊科植物,和一般萵苣類一樣,有微微的苦底,這也讓A菜帶著迷人的香氣。含有β胡蘿蔔素,維生素B、C、菸鹼酸等。能夠幫助發育、消水腫及促進乳汁分泌;適合高血壓患者、糖尿病患者、孕婦以及成長中青少年食用。好吃的A菜要怎麼挑呢?看3個地方就對了!

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懷孕這樣吃魚,為寶寶吃進最多DHA

懷孕這樣吃魚,為寶寶吃進最多DHA

從懷孕開始,準媽媽就是「一人吃、兩人補」了,但怎麼吃、吃些什麼?可是大有學問;營養師建議,孕期最後3個月多吃富含DHA的魚類,為寶寶儲備大腦及視網膜發育不可少的DHA,讓孩子頭好壯壯喔!

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準媽媽多吃碘、葉酸,寶寶會聰明喔!

準媽媽多吃碘、葉酸,寶寶會聰明喔!

母親節將近,許多準媽媽們一定為著新生命的到來而感到欣喜、緊張吧!國健署提醒準媽媽們,碘及葉酸是寶寶腦部發育的守護星,平時應多吃菠菜、油菜、黃豆製品、瘦肉、柑橘類水果以及海帶、紫菜、貝類等富含碘及葉酸的食物,才能讓寶寶聰明又健康。

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只吃白飯長不高,補鋅才能高又壯

只吃白飯長不高,補鋅才能高又壯

許多父母擔心孩子不吃飯影響發育,但是光吃飯也不行哦!書田診所小兒科主任潘俊伸說,孩童只吃白米飯、不吃肉類蔬果,會因缺乏「鋅」而影響生長發育,建議攝取肉類、海鮮、肝臟、蛋、豆類、堅果類等含鋅量較高的食材,均衡飲食才有助於成長。

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