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青春痘、皺紋、黑斑、掉髮…，美肌、美髮要吃什麼？日本營養師會名譽會長中村丁次告訴你原來你以為的吃法可能是錯的喔！
臉上的皺紋變多，膚色黯沉、長斑，肌膚蠟黃，種種顯老的肌膚問題，對女性來說可是如臨大敵啊！就算是超貴的保養品也要敗下去。但原來只要戒掉2種飲食習慣，就能改善...
