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搜尋關鍵字:糙米飯 共有 9 筆
【黑豆這樣吃】芋香臘味雙豆糙米飯~~

【黑豆這樣吃】芋香臘味雙豆糙米飯~~

利用台南3號本土青仁黑豆和大都黃豆做了一道簡單的飯~芋香臘味雙豆糙米飯~~只要用電子鍋,輕輕鬆鬆就完成囉~ 詳細做法請參考:https://blog.xuite.net/clarecory/630606/588230907

食譜 new

【米】糙米吃不完,來做糙米豆漿和養生糙米茶

【米】糙米吃不完,來做糙米豆漿和養生糙...

糙米煮了或買了但吃不完該怎麼辦呢?? 生糙米可以煮糙米茶,淡雅清香超好喝~~ 煮熟的糙米可以搭配五穀類黃豆、薏仁打成濃濃好喝的豆漿!! 這兩種方法真的都好簡單~~你一定會喜歡!!

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【米】電鍋糙米飯,怎麼煮有訣竅

【米】電鍋糙米飯,怎麼煮有訣竅

糙米很多人不愛,但其營養成分非常高喔~~是白米的11倍高呢!! 如何用電鍋煮出好吃又軟Q的糙米飯,只要加入一點東西就好吃~~

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多吃全穀類,不發胖、提升孩子學習力

多吃全穀類,不發胖、提升孩子學習力

全穀類富含膳食纖維、維生素、礦物質及植物植化素等營養成份,有助於控制體重、降低心血管疾病及腸道癌症發生率,家長應讓孩子以全穀類為主食,不僅避免發胖,還有助於刺激腦部發育、提升孩子的學習力。

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紅茶糙米飯

紅茶糙米飯

用小葉紅茶煮出來的糙米飯,一開鍋就有滿滿茶香,淋上一點有機茶葉煉成的苦茶油,讓香氣加乘,而且健康又美味。

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自製香蒜油 vs 雜蔬拌飯

自製香蒜油 vs 雜蔬拌飯

基本款卻超級噴香下飯香蒜油肯定就能征服許多原本不吃糙米飯的人的味蕾;進階版的雜蔬拌飯,加入自己喜愛的蔬菜及食材,更營養、健康。

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南瓜菠菜糙米飯【春夏蔬果料理】

南瓜菠菜糙米飯【春夏蔬果料理】

南瓜跟菠菜都是很好的食材 一起加進飯裡,把各種營養一起吃下去~

食譜

【創意米飯】紅椒糙米飯卷【禾飽滿滿有機米3月預購現碾】

【創意米飯】紅椒糙米飯卷【禾飽滿滿有機...

高纖的糙米飯很有營養,但是有的人卻無法接受它的口感。 利用鮮甜的白菜葉把糙米飯包起來,然後細心燉煮,柔軟的米飯會讓原本排斥糙米的人,一口接一口,很快就吃光光了。

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