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搜尋關鍵字:紅藜 共有 30 筆
紅藜沙拉

紅藜沙拉

紅藜~有「穀物中的寶石」稱號, 酪梨~有「森林中的奶油」稱號, 加上牛番茄與鳳眼果,簡單的調味, 就是一道營養又美味的沙拉!! 是素食&輕食的好選擇唷~~~

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【厚生廚房】紅藜炸魚柳

【厚生廚房】紅藜炸魚柳

紅藜有「穀物紅寶石」之稱,含有高單位優質蛋白質、膳食纖維等營養成分,搭配魚柳炸的香酥,相對也較健康,品嘗一口幸福好滋味。 厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo.html?id=609

食譜

放屁豆?腸胃動起來,也把悶氣一起放掉吧!

放屁豆?腸胃動起來,也把悶氣一起放掉吧...

Bu~~~哈哈,你也是小屁孩嗎?樹豆、紅藜、小米、南瓜,是台灣原住民重要飲食,來聽聽排灣族達人周思源聊原民4寶飲食文化,原來,若住家附近有種紅藜,表示家裡有老人、小孩;而樹豆不只是男人的精力湯,也是讓腸胃動起來的放屁豆!

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鮪魚玉米沙拉紅藜飯糰

鮪魚玉米沙拉紅藜飯糰

「不過甜、不過鹹」,這句形容龜甲萬醬油的經典台詞,始終深植於人心,而龜甲萬的「醍醐味」,更讓「龜甲萬」成為台灣人心目中專屬於醬油的代名詞。日本龜甲萬,擁有三百多年釀造醬油的歷史,秉持著傳統與創新的精神,不僅延續優良的文化,更與時並進,不斷追求創新進步,讓老品牌也能符合時代的新需求,在傳統風味中吃得到健康、甘醇的美味。 龜甲萬官方網站 ht...

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【龜甲萬】鮪魚玉米沙拉紅藜飯糰

【龜甲萬】鮪魚玉米沙拉紅藜飯糰

紅藜麥被稱為穀物中的紅寶石,加入白飯中讓繽紛色彩第一眼就吸引寶貝目光! 內層餡料除了寶貝們都愛的鮪魚、玉米外,也包入超營養綠花椰菜,營養滿分又很適合外出野餐的「鮪魚玉米沙拉紅藜飯糰」不黏手這樣做 >> http://bit.ly/2uxZiRv 讓寶貝愛上蔬菜,就這麼簡單!更多食譜 >> http://bit.l...

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紅藜葡萄乾核桃麵包

紅藜葡萄乾核桃麵包

紅藜被稱為「料理界的紅寶石」,營養成分相當的高。把它揉進麵團中真的很合適,我這次用的是帶殼的紅藜哦! 詳細圖文請參考 Judy烘焙亂亂玩臉書 https://www.facebook.com/judyliuface Judy烘焙亂亂玩部落格 http://na0d0005.pixnet.net/blog/post/39992155...

食譜

東販小食堂:甜菜根櫻桃佐藜麥的紅色沙拉

東販小食堂:甜菜根櫻桃佐藜麥的紅色沙拉

吃了一個禮拜的外食 就讓這道清爽的沙拉補充身體所需的能量 而充滿紅色色素的這道沙拉 也有抗氧化、延緩衰老的作用唷! 出自《吃身體需要的!能量沙拉》 http://www.books.com.tw/products/0010747708

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【電鍋料理】彩色珍珠丸子

【電鍋料理】彩色珍珠丸子

善用色彩鮮豔的紅藜,加上其他顏色的榖物,就可以做成漂亮的珍珠丸子!這道菜很適合全家人一起做,邊閒聊邊滾肉球,再用電鍋蒸一下就完成。

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