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搜尋關鍵字:紫茄 共有 7 筆
肉醬拌紫茄

肉醬拌紫茄

美味燒茄上桌囉!與肉醬拌炒營養可口,備料簡單,配飯好搭檔!

食譜 new

紫茄蔬食披薩【蔬食好料理】

紫茄蔬食披薩【蔬食好料理】

此食譜設計為蔬食、素食料理. 健康蔬食也可以讓人眼睛ㄧ亮, 只要加入少許香料調味和做些簡單變化, 原本單純蔬菜也變成美味可口. 讓不喜歡茄子的家人, 變成每月桌上菜單. 有空來逛逛~ facebook 粉絲頁https://www.facebook.com/Feekitchen.love/

食譜

【不變黑】涼拌紫茄

【不變黑】涼拌紫茄

CP值超高的茄子,清洗快又方便,是家庭主婦快速上菜的好選擇。尤其這道「涼拌紫茄」適合夏天吃,做法雖然簡單,口味可不簡單喔!

文章

美人最愛(涼拌紫茄)

美人最愛(涼拌紫茄)

茄子含有許多有益健康又有助美顏的維生素A、C、B群、礦物質鈣、磷、鎂、鉀、鐵、銅等營養素。而茄子中有百分之九十是水份,富含膳食纖維,紫色外皮含有豐富的類黃酮(維生素P)能增強維生素C的作用,只要把握快速川燙原則,即可吃進許多的會讓人變美的營養成份~ 茄子可清熱活血、消腫止痛、防內痣便血,富含維生素P可軟化血管與增強彈性,防治高血壓、壞血...

食譜


魚香紫茄

魚香紫茄

在這越來越悶熱的季節ˊ 來份鹹香開胃又下飯的魚香醬汁料理ˊ 真的是非常適合的選擇ˊ "魚香"......是來自川菜的一種燒魚方便醬料ˊ 所以確實很香ˊ但和魚沒什麼關係。 主要調味為辣豆辦醬ˊ其他搭配則以自己喜好ˊ 方便運用即可。不管搭配烘蛋/蔬菜/海鮮/肉類/ 都能讓人不知不覺多添碗飯喔。 歡迎加入{歐巴桑的快樂廚房} 一起品嚐幸...

食譜

♦泰泰風♦打拋紫茄(茄子很紫的秘密)

♦泰泰風♦打拋紫茄(茄子很紫的秘密)

用水煮的方法,也可以把茄子煮得這麽紫!

食譜

黃金碎脯炒肉絲紫茄

黃金碎脯炒肉絲紫茄

簡單的古早味菜脯, 一點點鹹、一點點甜, 還有脆脆的口感, 來碗熱稀飯, 就是鄉下人最大的滿足! 自然而純粹的美味, 當成佐味的食材也很讚喔!

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