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搜尋關鍵字:老人 共有 15 筆
牙醫師:齒牙動搖別只吃醬瓜稀飯!銀髮族飲食示範食譜&飲食觀念

牙醫師:齒牙動搖別只吃醬瓜稀飯!銀髮族...

「他每天都是稀飯配豆腐乳,最多加些醬瓜小菜 。」咀嚼能力變差、營養不良、體能衰退,幾乎是每位長輩都會面臨的問題,但有方法可以延緩改善。除了及早治療及維護口腔健康,還要建立正確飲食觀念,在日常生活中徹底落實均衡營養的膳食,克服難以咀嚼的問題,並非只能以清粥小菜糊口。

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老人味不是體臭,是「營養不足」!日本醫學博士:多吃這類食物從「體內」除臭

老人味不是體臭,是「營養不足」!日本醫...

應該有許多男性朋友步入中年後,開始在乎身上的老人味。「老人味」是肌膚的皮脂腺分泌脂肪酸後氧化,所散發出的獨特味道。除了年齡,不健康的飲食或生活習慣使體內產生活性氧,也是導致產生異味的主因。

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老了再補來不及,30歲就要這樣補了

老了再補來不及,30歲就要這樣補了

很多人以為骨質疏鬆是老人病,七老八十才會發生,事實上,骨質流失速度遠比大家想像的更快!醫師臨床觀察發現,30歲骨質開始流失,每10年增加1倍,真是太嚇人,到底該怎麼補鈣?醫師有何專業建議?一起來了解…

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天和推安心調理食品  搶攻銀髮、單身商機

天和推安心調理食品 搶攻銀髮、單身商...

到了2025年台灣每5個人就有一位老人,面對銀髮時代來臨,如何活得更健康,是銀髮族重要的課題。天和鮮物為滿足銀髮消費需求,開發出多樣調理食品,並舉辦飲食健康促進課程,讓銀髮族的健康從「懂得吃」開始。

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7重點,吃出銀髮族健康力!

7重點,吃出銀髮族健康力!

明明有三高,不能吃太鹹,但銀髮族偏偏喜歡重口味的食物,或是因為缺了牙齒只吃某些口感較軟的食物…,銀髮族飲食問題一籮筐,怎麼吃才健康?營養師告訴你7大重點…。

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多吃蛋白質長肌肉,老人活更久

多吃蛋白質長肌肉,老人活更久

近幾年來,台灣有志一同向「瘦」看齊,但國衛院研究發現,「肌肉量」是影響老人死亡風險的關鍵,老年人胖一點,可能活得更久,建議大家多吃蛋白質食物、養成運動習慣,才能健康久久喔!

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【蜂聖誕】聖誕老人蒸蛋糕

【蜂聖誕】聖誕老人蒸蛋糕

電鍋蒸蛋糕也可以很有聖誕味!

食譜

鋁鍋別煮酸辣湯,小心引發老人失智症!

鋁鍋別煮酸辣湯,小心引發老人失智症!

黑心食品連環爆,許多人選擇在家開伙,不過得先檢查家中鍋具是否符合標準。台北市衛生局抽驗市售鋁製、不鏽鋼、鐵氟龍製鍋具,雖符合國內法規規定,但70件中有11款鍋具的鋁、鎳、鉻等重金屬溶出量超出歐盟標準,衛生局表示,人體若攝入過量的鋁,恐引發老人失智症,有危害健康之虞,建議避免長時間烹煮酸性食物,並選用304級以上的不銹鋼材質鍋具,才能吃得更...

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