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搜尋關鍵字:肌膚美白 共有 13 筆
核桃酥糕,單純美味、不脹氣

核桃酥糕,單純美味、不脹氣

這個蛋糕不只是因為做法及材料非常簡易,蛋糕中,核桃烤過的香氣滿溢,其實美味並不一定要許多香料點綴,最棒的是這款糕點完全不用發粉或是酵母,對於容易脹氣又愛吃蛋糕的人來說是一大福音,單純的核桃香,就讓整個蛋糕完美無缺地好吃!

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【小撇步】小黃瓜的各種切法

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小黃瓜可說是料理人的好幫手,無論醃漬涼拌或刨成絲拌入乾麵,亦或切滾刀塊搭配其他食材一起熱炒,都相當清爽美味。只要掌握不同切法,就能更入味!

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每天7顆核桃,腰瘦3公分!吃核桃抗氧化,降低心血管疾病風險!

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最近,羅東博愛醫院營養師吳得束做一個研究,發現每天吃7顆核桃,8周後腰圍平均減少3.1公分!因為核桃富含Omega-3、Omega-6,研究證實Omega-3 脂肪酸可抗發炎,降低高血壓、冠狀動脈疾病及中風風險!

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糖漬小黃瓜

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曬過陽光的小黃瓜,以糖、鹽簡單淹漬,就成了一道風味清新的小菜。經過醃漬後,小黃瓜的芳香轉為另一種香甜風味,口感也更為清脆了。

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維生素C這樣吃效率高

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美膚聖品維生素C,怎麼吃、怎麼用最有效?妳吃(用)對了嗎?

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粉紅蔓越莓檸檬汁

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顏色粉紅的蔓越莓檸檬汁,不僅營養滿分,而且是大人小孩都喜愛喔!

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白皙美人最需要的四種營養素

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每到艷陽高照的夏日,美白便成為女性必修的課題。擦防曬抵禦紫外線以外,用吃的、由內而外固根本,也很重要。台北慈濟醫院營養師蘇宜君指出,「美白」的首要是提升身體的抗氧化物,但哪些食物含有這些物質?有何作用呢?趕快繼續看下去!

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雙手萬能!自製香蕉奇異果雪酪

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炎炎夏日想吃點健康的冰品消暑,在家利用香蕉、奇異果和優格,加上萬能的雙手,就能做出簡單又美味的雪酪,真材實料,吃起來更安心。

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