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搜尋關鍵字:腸胃不適 共有 6 筆
腹瀉、便秘、火燒心、消化不良...6種胃腸不適飲食法

腹瀉、便秘、火燒心、消化不良...6種...

胃腸不適通常是感冒、壓力等所引起。可能伴隨腹瀉、消化不良、便祕、火燒心(胃食道逆流)等症狀,每種腸胃不舒服的症狀適合的飲食方法都不一樣,需要多留心喔!

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會讓你火燒心、溢赤酸的地雷食物

會讓你火燒心、溢赤酸的地雷食物

許多人吃飽飯後,出現火燒心、溢赤酸等症狀,小心可能是胃食道逆流,中醫師建議,吃東西時,避開一些「地雷」食物,有助於改善病情,大家可以參考喔!

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又腹瀉又便祕?4種腸胃問題飲食對策

又腹瀉又便祕?4種腸胃問題飲食對策

胃痛、脹氣是家常便飯;有時便祕,有時又腹瀉,到底是要怎樣?作者將腸胃不適分為4種類型,每種類型適合吃的食材各不相同,有困擾的立馬學起來!

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年終聚餐,先喝熱湯暖暖胃

年終聚餐,先喝熱湯暖暖胃

又到了歲末年終的季節,民眾聚餐、應酬的機會多,胃腸出狀況的頻率也增加,北市聯合醫院仁愛院區消化內科主任陳冠仰表示,由於天候寒冷,胃部血液循環變慢,最好先喝碗熱湯暖胃後,再依序品嚐清淡及熱炒食物,避免油炸類食物,就能減輕腸胃負擔

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【小知識】大吃大喝後切忌吃冰!

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吃完正餐總想吃個甜點,炎夏的選擇,通常就是消暑冰品了。但如果是大吃大喝後可千萬別這麼做!

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【小知識】吃冰小心機,減少腸胃不適與頭痛

【小知識】吃冰小心機,減少腸胃不適與頭...

夏天免不了吃冰消暑,但怎麼吃能減少對身體的刺激,一點小撇步就有幫助喔!啊...終於可以稍微放心一點吃冰了。

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