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搜尋關鍵字:花椰菜 共有 86 筆
玉米、洋蔥、白花椰菜...黃白綠紅4大顏色蔬菜料理小撇步,營養不流失!

玉米、洋蔥、白花椰菜...黃白綠紅4大...

你知道嗎,每種顏色的蔬菜,都有它主要的植物色素(花青素、茄紅素、胡蘿蔔素...),如何防止它流失及維持美好外觀,有許多不同的小撇步!

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香酥猴頭菇(萍姊)

香酥猴頭菇(萍姊)

高貴零嘴,配菜圍邊,則搖身一變成了宴客菜。

食譜

5種春季綠色蔬菜

5種春季綠色蔬菜

春天養生蔬菜有哪些?綠花椰菜、豌豆、菠菜…尤其吃對食材很重要!趁著春天多吃綠色蔬菜,利用當季新鮮食材融入料理,不僅補充營養活力,又能維持健康喔!

專題

焗烤茄醬通心粉★okane☆

焗烤茄醬通心粉★okane☆

經歷烤箱十多分鐘的淬鍊與等待,成為餐桌上吸睛的料理唾手可得! 完整食譜步驟https://reurl.cc/bGzx6 更多其他影音料理https://reurl.cc/dXXOq

食譜


橙汁花椰菜

橙汁花椰菜

這是今年特別準備的素食年菜,好吃,卻意外有像吃魚肉的感覺。 野犬的春夢: http://pwilddog.pixnet.net/blog

食譜

【異國香料對決】烤紅椒花椰菜v.s.奶油馬鈴薯泥!匈牙利紅椒粉、義大利香料,提香、上色超美味!Coo

【異國香料對決】烤紅椒花椰菜v.s.奶...

天然香料不只讓健康、美味升級,更豐富了日常味道! 義大利香料可以做義大利香料烤雞腿,還可以做香料奶油馬鈴薯泥; 匈牙利紅椒粉烤雞,也可烤紅椒花椰菜。 不過,原料研磨、香氣十足的異國香料哪裡買呢? 【香料共和國】義大利香料~牛魚肉去腥添多變滋味 https://goo.gl/DPSo9U >適合用於義大利麵、燒烤、沙拉、雜燴...

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肉片炒花椰菜

肉片炒花椰菜

肉片稍醃漬後軟嫩多汁,配上清炒的綠花椰菜,簡單營養美味的家常菜即可上桌囉! 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

食譜

防癌食材花椰菜!能預防腸癌、攝護腺癌...5種癌,專家教你怎麼挑

防癌食材花椰菜!能預防腸癌、攝護腺癌....

花椰菜是天然抗癌化合物「蘿蔔硫素」的極佳食物來源,又富含鈣質、維生素和膳食纖維,生命時報報導,花椰菜不僅是營養寶庫,更是防癌高手。但要怎麼挑,能選到最優質的花椰菜呢?

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