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【懶人點心】酪梨冰淇淋~免用冰淇淋機!口感滑順綿密,素食也能吃!Avocado ice cream

【懶人點心】酪梨冰淇淋~免用冰淇淋機!...

酪梨口感滑順如奶油,營養價值也高! 除了當酪梨醬抹吐司吃,也很適合做成甜點, 像是自製酪梨冰淇淋,口感濃郁又清爽! 搭配碎堅果增添香氣,美味健康的消暑甜品,讓你忍不住想要一嚐究竟!

影音 new

老四川回魂養生粥★okane☆

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六神歸位~我的老天鵝~這粥好吃到會哭出來! 瞧瞧活潑料理影音https://youtu.be/c_614OtyEmg 或精簡版圖文網誌https://reurl.cc/0Nndk

食譜 new

手工蒟蒻(萍姊)

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高纖卻低熱量,多吃卻不發胖的減肥聖品!

食譜

【型農大聯盟-野菜博士秋葵】秋葵雞肉捲

【型農大聯盟-野菜博士秋葵】秋葵雞肉捲

夏天是秋葵盛產的季節,當令時節的秋葵質量是最佳的,秋葵富含膠質及鈣質,更有大量的膳食纖維,食用秋葵不會對身體造成額外的負擔 家中對秋葵本就熱愛,很開心這次收到【型農大聯盟-野菜博士】秋葵 https://www.fooding.com.tw/brand-content.php?bid=102494試吃 分享自家秋葵作法,希望與喜歡秋葵的大...

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【常備醬料】豆漿做起司!只要3種食材~更低卡營養!蔬食版瑞可達起士!Soymilk Ricotta

【常備醬料】豆漿做起司!只要3種食材~...

日本超人氣「豆漿起司」! 只需要三種食材,在家自製豆漿起司,有乳糖不耐症的人也可享用, 比起一般起司更低卡、健康! 愛吃起司的你,不用擔心吃下太多熱量超標, 無論是早餐抹吐司、加入料理, 香濃美味的豆漿起司,千萬不要錯過!

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納豆秋葵蓋飯★okane☆

納豆秋葵蓋飯★okane☆

納豆和秋葵兩者性質相同,簡直搭到一個渾然忘我的境界啊!物美價廉、營養滿分,素食者可食用。 本篇完整圖文步驟https://reurl.cc/xMp3e 更多其他影音料理https://reurl.cc/dXXOq 商品連結:https://www.fooding.com.tw/brand-content.php?bid=102494

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南瓜濃湯【玩轉攪拌機】

南瓜濃湯【玩轉攪拌機】

在南瓜產季買的南瓜,將其切塊冷凍保存。當你想要喝南瓜湯時,只要簡單的將洋蔥、水、一點白米備齊後。將食材稍微煮一下,利用攪拌器攪一攪,再加入牛奶與適量的鹽煮開後,很容易就可以完成一份溫暖又香香的南瓜濃湯囉!

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黑木耳樹葡萄牛奶.柯媽媽の植物燕窩

黑木耳樹葡萄牛奶.柯媽媽の植物燕窩

這次選擇將樹葡萄與鮮奶、黑木耳養生露,一起打成「黑木耳樹葡萄牛奶」享用,咕溜、滑順的柔和口感,健康香濃又紅潤討喜,其香醇獨特的風味,營養又好喝、飽足感十足!

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