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薑黃蝦仁蛋炒飯

薑黃蝦仁蛋炒飯

薑黃其成份薑黃素具研究證實可健胃、保肝、提高人體免疫力,預防感冒,其可用於料理,甜鹹皆宜;拿來炒飯也是不錯的選擇,搭配白米飯與蝦仁及青蔥等…,翻炒時薑黃香氣瀰漫,不只營養,可保健,連色彩都非常的美,色、香、味俱全。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

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薑黃黑木耳薯泥沙拉.柯媽媽の植物燕窩

薑黃黑木耳薯泥沙拉.柯媽媽の植物燕窩

在大部份人眼中,馬鈴薯泥是個會造成肥胖的罪惡食物,主要因市售薯泥為增加口感及味道,會使用美乃滋或奶油、鮮奶油等高熱量食材,但其實馬鈴薯本身熱量並不高,且具有豐富營養價值,所以只要自己在家簡單動手,使用適量調味料,搭配各式蔬果,及運用黑木耳養生露來增添風味與濕潤度,不但能吃出馬鈴薯本身的甘甜,還能讓美味與營養兼顧、幫助體內攝取多元營養素。

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薑黃粉怎麼吃促吸收?來杯薑黃黑糖豆漿

薑黃粉怎麼吃促吸收?來杯薑黃黑糖豆漿

在辦公室準備一盒豆漿粉好方便,熱水一沖就有一杯熱豆漿當早餐,加入一點薑黃粉、黑胡椒粉與黑糖,營養健康,暖胃又暖身!

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薑黃這樣吃!美味營養好處多

薑黃這樣吃!美味營養好處多

色澤鮮豔的薑黃粉,具有抗癌、預防失智與心血管疾病、增加抵抗力等功效,是非常好用的香料,更是咖哩的原料之一,薑黃用處多多:可調味、增色、去腥,料理多變化,同時兼顧了美味與健康!

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八寶黑糖薑汁湯圓

八寶黑糖薑汁湯圓

甜湯圓不僅可應景年節與喜慶食用,也很適合點心時間品嚐,熱熱的八寶黑糖薑汁甜湯,更適合冷冷涼涼的天氣來一碗! 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

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「雌激素過高」讓你肥了瘦不了!哈佛女醫師教你:如何吃「海苔」改善

「雌激素過高」讓你肥了瘦不了!哈佛女醫...

我們知道肥胖對女性健康所造成的風險:睡眠呼吸中止症和氣喘、糖尿病、心臟疾病,乳房、子宮、大腸、膽囊方面的癌症,以及早逝。美國衛生局局長指出,從18歲到中年期間體重增加超過20磅(9公斤)的女性,罹患更年期後乳癌的風險會增加1倍。那只不過是每年增加幾磅而已!的確,體重過重的更年期女性雌激素會比苗條女性的多出50~100倍,因為脂肪細胞也會產...

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【KA夢想盃.學生組】薑味檸香小丸子

【KA夢想盃.學生組】薑味檸香小丸子

薑味檸香小丸子 冬天是個補身體的好時機,而薑是個可以暖身的食材,將薑加入甜點中和檸檬呈現清爽的口感, 吃了不僅可以暖身體還可暖心,入口時淡淡薑的味緩緩在口揭開序幕,果乾和檸檬酸甜的口感在口中發酵,吃完的時口中薑和檸檬香氣依然在口中飄著真的令人多想吃幾個,此時搭配著熱呼呼的茶飲非常合適

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黑糖薑汁湯圓

黑糖薑汁湯圓

甜湯圓不僅是應景冬至食用,也很適合點心時間品嚐,熱熱的薑汁甜湯,更適合冷冷涼涼的天氣來一碗! 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

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